Сейчас все почаще на курортах можно повстречать людей, вымазанных в грязищи по уши и слепо верящих в ее лечебную силу. Так ли это по сути и если да, то как найти, какая конкретно грязь подойдет в определенном случае?

История вопроса

Грязелечение либо пелоидотерапия (от греч. pelos — «глина, грязь» и therapeia — «исцеление») — это способ исцеления, основанный на применении грязей минерально-органического происхождения и грязеподобных веществ (парафин, озокерит и др.) Применяется в медицине в виде грязевых ванн и аппликаций.

Грязелечение имеет многолетнюю историю. Еще древнейшие египтяне обширно использовали ил после разлива Нила для исцеления многих заболеваний. Они намазывали нездоровые части тела илистыми отложениями Нила и прогревали их на солнце.

В Рф лечебные характеристики грязищи известны с начала XIV века. По легенде, в один прекрасный момент два брата, желая избавиться от собственного тяжелобольного младшего брата, закопали его по шейку в грязь на пустынном берегу Сакского озера, после этого бросили его там на произвол судьбы. Через некоторое количество дней странствующие монахи откопали мученика, но он был…полностью здоров!

Сначала XIX века грязелечение получило научное обоснование. Такие известные практические докторы, как Н. Н. Бурденко и Н.Ф..Филатов установили, что грязь обладает активным антивосполительным и антибактериальным действием из-за наличия в их бактериофага (вещества, содействующего растворению микробов).

Целительные грязищи оказывают положительное воздействие при приобретенных воспалениях и болях, грязелечение имеет также биостимулирующий эффект (активизирует обмен веществ и обновление клеток), содействуя удалению из организма излишка воды и токсинов. Грязевые процедуры делают чувство полного расслабления и приятной истомы, что благотворно сказывается на состоянии нервной системы.

Как это работает

Целебная грязь (либо ил) представляет собой синевато-черную маслянистую, вязкую массу с запахом сероводорода. Она образовалась в итоге взаимодействия соленой озерной воды и органических остатков растительного и животного происхождения. В ее состав входят липиды: насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, стероиды, витамины С, B1, Е, В6, РР, В12, D, каротиниды, также 19 наименований аминокислот (валин, тирозин, аланин и др.). Одно время числилось, что решающее значение для грязелечения имеет температура грязевой ванны. Но в ХХ веке ученые опровергли эту догадку, т.к. отличные результаты получали и при ваннах с низкой температурой (38-41° С).

Грязелечение рекомендовано при заболеваниях и последствиях травм опорно-двигательного аппарата, радикулитах и невралгиях, болезнях внутренних органов (приобретенный бронхит, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания печени, кишечного тракта, желчного пузыря), кожных заболеваниях (псориаз, алопеция); лор-болезнях (гаймориты, приобретенный тонзиллит).

А вот основными противопоказаниями для пелоидотерапии считают последующие заболевания:

• обострение приобретенных воспалительных процессов;
• системные заболевания крови; склонность к кровотечениям; доброкачественные и злокачественные новообразования;
• выраженный тиреотоксикоз;
• эндометриоз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гипертония II-III ст.

В домашних критериях

Грязевые процедуры отпускаются только по предназначению доктора после кропотливого клинического обследования. Самые известные грязевые курорты находятся в Украине, в Крыму (Саки, Феодосия, Евпатория, Одесса), на берегу Азовского моря (Керчь), в Карпатах (Трускавец, Моршино), также на Алтае и в Израиле (Мертвое море).

Но сейчас необязательно ехать на курорт, т.к. многие виды целительных грязей продаются в аптеке, в комфортных разовых пакетах. И если вы проконсультировались с доктором и получили «добро», провести оздоровительные процедуры можно и в домашних критериях. Для этого нужно грязь в теплом виде нанести толстым слоем на пораженные места, обернуть полиэтиленовой пленкой, накрыть полотенцем, а сверху укутать одеялом. Потом смыть через 25 минут теплой водой (без мыла!). После процедуры следует отдохнуть 30 минут в теплом помещении, укрывшись легким одеялом. Курс 8-12 процедур. После первых 2-3 процедур может появиться «бальнеологическая реакция», т.е. маленькое обострение симптомов заболевания — это обычная реакция организма. Повторный курс грязелечения можно проводить не ранее, чем через 3 месяца. Рекомендуемая частота грязевой терапии — 2 раза в год.