Вы убеждены, что у природы нет нехороший погоды, а любая смена картины по ту сторону окна — благодать? А германский поэт и мыслитель Гете, к примеру, утверждал, что при больших показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких, из-за которых самочувствие его ухудшалось. С схожей неувязкой сталкиваются многие.

Погода изменяется, и жалобы на здоровье учащаются: у одних гипертония, у других гипотония, третьи мучаются от стенокардии либо аритмии, четвертым не дают покоя боли в суставах, у пятых нарушается сон. Все это разные проявления метеозависимости — состояния, характеризующегося реакцией человеческого организма на изменение погодных критерий.

Какие погодные причины оказывают влияние на человека?

Главные причины воздействия — это длительность светового денька, температурный фон, магнитные бури, влажность воздуха, скорость ветра, атмосферное давление, также гелиогеофизические характеристики (солнечная радиация и активность). Они могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм как в совокупы, так и по отдельности.

В былые годы предпосылкой недомоганий при перемене погоды считали колебания какого-нибудь 1-го параметра. В текущее время понятно, что метеорологические характеристики изменяются синхронно и, часто, разнонаправлено. Меж тем, выделены рациональные для человека погодные условия, которые описываются так: +16-18oС, влажность 50%, давление 750 мм рт. ст.

Какие люди находятся в группе риска по метеозависимости?

Более подвержены воздействию погоды люди, страдающие:

• сердечно-сосудистыми болезнями — 82%;
• бронхолегочными болезнями — 68-72%;
• болезнями опорно-двигательного аппарата — 87%;
• психоэмоциональными нарушениями — 82-90%.

Перед метеорологическими переменами трудно устоять и малышам, у каких еще не развиты адаптационные способности организма, детям, переживающим гормональную перестройку, беременным дамам и тем, кто вступил в период климакса. Под ударом пенсионеры и аллергики, также приверженцы больного стиля жизни, изредка бывающие на улице и имеющие «букет» вредных привычек.

Одной из главных обстоятельств метеозависимости числятся «слабые» кровяные сосуды, из-за чего вегетососудистая дистония, гипертония либо наличие в прошедшем инсультов делают хоть какого человека в особенности уязвимым. Сравнение данных вызовов «скорой помощи» и погодных причин за последние 20 лет показало, что в деньки с магнитными бурями звонки «03» раздаются в 3 раза почаще по поводу сердечно-сосудистой патологии. После магнитной бури учащаются вызовы касательно психоэмоциональных нарушений.

Чувствительность либо зависимость?

К малозначительным изменениям основных метеорологических причин организм людей, обычно, удачно приспосабливается, и они совсем не отражаются на самочувствии и настроении (а время от времени и благотворно на их оказывают влияние). Легкие симптомы недомогания (сонливость, завышенная утомляемость, подавленность, безосновательные возбуждение либо вялость, тревожность, нехорошее настроение), вызванные сменой погоды, молвят только о завышенной метеочувствительности человека. С таковой неувязкой сталкивается большая часть обитателей планетки. При этом метеочувствительность населения крупных городов практически в 3 раза выше, чем у тех, кто коротает деньки в сельской местности.

Метеозависимость либо, по-научному, метеопатия — недуг посерьезнее. Это томная дезадаптация с остро выраженным ухудшением самочувствия. У метеопата колебания погодных характеристик вызывают обострения приобретенных болезней, в том числе напоминают о для себя перенесенные ранее травмы.

Симптомы метеозависимости

• Мигрень и другие виды мигрени, головокружение.
• Скачки кровяного давления.
• Более частое сердцебиение, боль за грудиной.
• Ломота в суставах, мышцах.
• Шум в ушах.
• Озноб либо завышенная потли-вость.
• Одышка.
• Вялость, понижение внимания и памяти.
• Беспокойство, беспричинная тре-вога.
• Бессонница либо, напротив, сонливость.
• Обострение аллергических реак-ций.

Будьте внимательны к для себя

Человек, страдающий метеозависимостью, обычно знает о наличии данной трудности. Но принципиально, что погодные условия сами по для себя предпосылкой болезней быть не могут, а только играют роль провокаторов в деле временного ухудшения состояния. В связи с этим, имея какие-либо расстройства нервной либо, например, сердечно-сосудистой системы, необходимо не забывать их вылечивать (ходить на прием к доктору и делать его советы, принимать надлежащие лекарства). В данном случае перепадам атмосферного давления либо влажности будет еще труднее вывести вас из равновесия.

Принципиальный ассистент хоть какого метеопата — это метеосводка. Смотрите за прогнозами погоды и умейте их верно «читать», чтобы предупредить недомогание заблаговременно. Скажем, сильные ветры в особенности оказывают влияние на людей с разными нервными болезнями и нередко вызывают бессонницу. Низкое атмосферное давление (циклон), обычно, содействует и понижению уровня кислорода в воздухе, как следует, у нездоровых с сердечно-сосудистыми и легочными болезнями может появиться кислородная дефицитность. Прохладный атмосферный фронт (антициклон) характеризуется высочайшим атмосферным давлением, потому содержание кислорода в воздухе, напротив, очень увеличивается, и в организме начинают превалировать спастические (сужающие сосуды) реакции. Это отражается на самочувствии страдающих колитом, гипертонической, мочекаменной, желчнокаменной заболеваниями — во всех случаях возрастает риск развития болевых приступов.