Ни для кого не тайна, что Новогодние празднички это очень напряжённое время. Стрессы, вялость, тяжёлый рабочий график и, в конце концов, излишества в еде и употреблении спиртного — всё это может навредить здоровью. К огорчению, даже такие серьёзные научные мужи как спецы из Института Эдинбурга в более серьёзном журнальчике «Нейроэндокринология» (Journal of Neuroendocrinology) не так издавна заявили, что с приходом декабря мы вновь безизбежно окажемся под властью истеричных «новогодних гормонов».

Итак, учёные считают, что во время новогодних каникул человек действует определённым образом, будучи зависимо от гормонов. Счастливого гражданина в этот момент посещают нерациональные мысли, и он, соответственно, совершает нерациональные, непродуманные поступки, становясь схожим на безумного. Подробнее о Рождественских нелогичных устремлениях поведал в интервью АВС (Good Morning America) доктор Роберт Ластиг (Robert Lustig) из Калифорнийского Института в Сан-Франциско. По его воззрению, всё дело в необыкновенно массивном сочетании кортизола с серотонином и дофамином. Эти нейромедиаторы играют важную роль в процессах регуляции гормональной активности организма. В целом, близость праздничка и ожидание приятных моментов содействуют всплеску гормонов радости и счастья, другими словами серотонина и дофамина, самым тесноватым образом связанных с получением наслаждения. Но подготовка к торжествам, поиск подходящих подарков и увеличенный перед длинноватыми выходными объём работы вызывают к действию кортизол, гормон стресса. В итоге мы имеем гремучую смесь, делающую наше поведение несколько неадекватным.

Каждый человек безотчетно пробует минимизировать воздействие на собственный организм кортизола, другими словами понизить чувства перенапряжения и стресса. Очевидно, самый обычный метод — это получение наслаждений. В преддверии Нового Года многие пробуют побаловать себя, к примеру, неповторимыми продуктами питания, временно повышающими уровень дофамина в крови. Но это медаль о 2-ух сторонах: с каждым разом, чтоб ощутить себя счастливым, человеку нужно всё большее количество еды. В какой-то момент это может привести к перееданию и спровоцировать серьёзные колебания уровня инсулина и сахара в организме. Но разумеется, что мириться с завышенным стрессовым фоном также нельзя, ведь это прямой путь к завышенному артериальному давлению, подавленному иммунитету и другим противным последствиям.

По данным Американской Психической Ассоциации (APA) приблизительно 80% обитателей США радуются своим зимним отпускам, но около 70% очень устают от Рождественских праздничков. Многие из их молвят, что в наши деньки наблюдается коммерциализация Рождества, богатство фальши и глуповатой рекламы. По воззрению «пострадавших», зимние празднички плохо сказываются на психологическом, физическом здоровье и финансовом благосостоянии. В связи с этим Роберт Ластинг рекомендует направить внимание на духовную составляющую торжеств, не позволяя каникулярным излишествам и стрессам вас травмировать. «Счастье не имеет ничего общего с средствами. Оно не имеет ничего общего и с едой. Идеальнее всего просто услаждаться вниманием родных и близких», — резюмирует он.

Статья подготовлена по материалам портала MailOnline.