По статистике, каждый взрослый обитатель планетки хотя бы раз в жизни мучился днем от похмелья после выпитого алкоголя вечерком.
Его симптомы ни с чем же не спутаешь: боль в голове, тошнота, дрожь в руках, сердцебиение, сухость во рту, упадок сил, заторможенность. О дилеммах тех людей, кто мучается от похмельного синдрома систематически, мы уже писали в другой статье.
А сейчас пришла пора разобраться в более всераспространенных методах борьбы с похмельем.

От старых римлян до наших дней…

Похмелье, по собственной сущности, это реакция на отравление алкоголем, когда продукты распада этилового спирта (метанол, ацетальдегид, кислоты, сивушные масла и др.) еще не выведены из организма и продолжают его отравлять.

В различные времена в различных странах мира для исцеления похмелья прибегали к самым различным и даже странноватым средствам. Так, древнейшие римляне после бурных возлияний на пирах выпивали натощак до 10-ка совиных яиц.

На Руси предпочитали ходить в баню, купаться в проруби (если на дворе зима либо просто временами лить на темя прохладную воду) и пить квас, клюквенный морс либо рассол в огромных количествах.

В средние века в Великобритании прикладывали к голове живых лягушек, при этом обязательно зеленоватого цвета.

В XIX веке в Европе свято верили, что от симптомов похмелья стремительно освободит стакан теплого молока, если размешать в нем чайную ложку… сажи.

А современные обитатели Пуэрто-Рико и до настоящего времени употребляют «проверенное средство» — втирают лимон в область подмышек. Предприимчивый британец Г. Никколс даже оформил патент на этот антипохмельный метод и кинул огласке подробные аннотации: втирать лимон нужно только по часовой стрелке, если человек проживает в Северном полушарии, и против часовой, если в Южном. Ученые никак не комментируют это ноу-хау, а вот под народными средствами от похмелья, пользующимися популярностью в нашей стране, научная «почва» существует.

1. Рассол

Огуречный либо из-под квашеной капусты. Помогает восполнить утрату солей-электролитов. Алкоголь — это мощнейший диуретик (мочегонное средство), подавляющий выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс.

Направьте внимание:

• Помогает конкретно рассол (при этом лучше домашнего производства), а не маринад.
• Лучшая доза — 1 стакан, по другому отек тканей только усугубится, соответственно взрастет боль в голове и нагрузка на сердечко.

2. Жаркий бульон

Лучше куриный, сдобренный солью и перцом. Во-1-х, он помешает оставшемуся в желудке алкоголю повлиять на организм, так как жирная пища замедляет усваивание алкоголя. Во-2-х, предупредит гипогликемию, ведь уровень сахара в крови после потребления алкоголя понижается. На Кавказе с этой целью удачно используют хаш — жидкое горячее блюдо, приготовленное из говяжьих ног, рубца, чеснока и кинзы.

3. Минеральная вода

Пить с похмелья охото всем. В народе это именуют «сушняк». Алкоголь приводит к обезвоживанию и нарушению кислотно-щелочного баланса (ацидозу).

Для борьбы с ним лучше использовать не обыденную воду, а щелочную (гидрокарбонатную) минеральную воду. К примеру, «Боржоми», «Ессентуки-4», «Ессентуки-17».

Направьте внимание:

• Большего эффекта вы достигнете, если вода будет охлажденной, а конкретно перед приемом в нее будет выжата половинка свежайшего лимона.

4. Рюмка водки

Булгаковский Воланд рекомендовал страдавшему от жесточайшего похмелья Степе Лиходееву: «Следуйте старенькому мудрейшему правилу — вылечивать схожее схожим. Единственно, что возвратит вас к жизни, это две стопки водки с острой и жаркой закуской». Специалисты-наркологи не рекомендуют увлекаться этим методом, не напрасно же он «от лукавого». Краткосрочный эффект от маленький дозы алкоголя можно разъяснить тем, что он упрощает биохимическое обезвреживание ацетальдегида. Но в то же время он запускает «цепную реакцию»: спустя некое время организму придется затрачивать дополнительные силы на обезвреживание дополнительной порции алкоголя.

5. Кофе либо чай

Не очень крепкий и непременно с сахаром. Также оказывает только короткосрочный взбадривающий эффект за счет содержания кофеина. Так как кофе, как и алкоголь, обладает выраженным мочегонным действием, он ускоряет обезвоживание организма. Потому для поднятия тонуса лучше принять кофеинсодержащую пилюлю. К примеру, «Цитрамон» либо «Аскофен».

6. Фармацевтические препараты

Условно их можно поделить на неспецифические болеутоляющие (аспирин, парацетамол и др.) и специальные («Алкозельцер» и др.). 1-ые помогают снять мигрень. При этом лучше дать предпочтение растворимому в воде парацетамолу, так как он к тому же благоприятно влияет на восстановление аква баланса в организме. В то время как аспирин раздражает стены желудка и противопоказан при заболеваниях ЖКТ.

В состав специфичных препаратов, рекламируемых как «моментальное избавление от похмелья», входят адсорбенты, обезболивающие, тонизирующие и витамины группы B. С таким же фуррором можно не переплачивать за «чудо-средство», а принимать по отдельности, к примеру, активированный уголь и настойку элеутерококка.

Направьте внимание:

• Если принимать анальгин, аспирин и парацетамол сразу даже с маленькими дозами алкоголя, это может привести к томным поражениям печени и почек.