The Telegraph опубликовал аннотацию по выживанию в современном мире, составленную медиком Сарой Брюер (Sarah Brewer). Её полушуточные-полусерьёзные постулаты нацелены на то, чтоб сделать жизнь ипохондриков более лёгкой и удовлетворенной. В западном мире смертность привыкли связывать с большой пятёркой причин: инфарктом, инфарктом, раком, пневмонией и дыхательной дефицитностью. Но Брюер подчёркивает, что в современных критериях умереть можно просто отправившись в отпуск, о чём как раз отлично знают те же ипохондрики. По воззрению Сары, не плохое здоровье — только малая составляющая на дороге к долголетию. Об других методах жить подольше создатель докладывает ниже.

Не вторгайтесь в королевство одичавшей природы. Большая часть смертей «от лап» одичавших животных связано с нападениями змей (100 тыщ смертей в год) и скорпионов (5 тыщ). Но это не означает, что следует навязываться на близкие контакты с медведями, пумами либо волками.

Не стойте с подветренной стороны от сибирской язвы. Да-да, если вы находитесь поблизости заражённого участка, спорам сибирской язвы довольно всего 2 с половиной минут, чтоб инфицировать вас через дыхательные пути.

Найдите увлекательную работу. По данным исследовательских работ, муниципальные служащие и остальные работники, труд которых скучен и монотонен, в пару раз почаще сталкиваются с инсультами и сердечными приступами.

Опасайтесь испорченных товаров. Ботулинический токсин является одним из самых смертоносных ядовитых веществ природы. Меж иным, «очищенные токсины» в виде ботокса, тоже не идеальный вариант для человека.

Не доводите до катастрофы на любовном фронте. Синдром разбитого сердца вправду существует! Острый чувственный стресс нарушает сердечные ритмы.

Опасайтесь «сопливых» людей. Сезонный грипп уносит одну жизнь из 1000, а заражаются им, в большинстве случаев, юные ребята или люди в преклонном возрасте. Лучше поберегитесь и не контактируете с теми, у кого симптомы хвори на лицо.

Установите сенсор угарного газа. Этот тусклый, без вкуса и аромата газ связывается с вашими красноватыми кровяными клеточками в 200 раз плотнее, чем кислород.

Не целуйтесь с клопами. Болезнь Шагаса переносится клопами особенного вида, которые питаются в районе рта жертвы, пока та дремлет. После инфицирования под ударом оказывается сердечко. 10 тыщ человек раз в год погибают от заболевания Шагаса (в главном, в Северной и Южной Америке).

Используйте антисептические средства для рук. Диарея — одна из самых распространённых заморочек человека в отпуске. Меж тем, недуг вызывает 2,2 млн. смертей в год. Потому пейте воду только из надёжных источников (идеальнее всего — из герметично упакованных бутылей), мойте руки и обеззараживайте их особым гелем, также не запамятовывайте о прививках.

Держитесь подальше от кухни. 42 процента всех злосчастных случаев происходит в доме. Кухня с ее наточенными ножиками, источниками тепла и электронными устройствами в особенности небезопасна.

Кропотливо выбирайте доктора. Считается, что случайные докторские ошибки в большинстве случаев не приводят к смертельному финалу. Но есть 1 шанс из 100, что плохо подобранный несведущий доктор ускорит вашу кончину.

Держитесь подальше от других участников дорожного движения. Если вы, садясь за руль, думаете, что все другие автомобилисты вокруг вас — кретины, то, по сути, недалеки от правды. Количество злосчастных случаев и смертей на дороге растёт с каждым годом. В большой угрозы и пешеходы. Если идёте куда-то в тёмное время суток, то наденьте специальную светоотражающую одежку «высокой видимости»…либо берите в руки сигнальный факел.

Смотрите за походкой. Можно свалиться с километровой высоты и чудом остаться в живых, но поскользнуться на ровненьком месте и попасть в поликлинику. Из 3 миллионов 730 тыщ падений, которые требуют мед помощи по всему миру каждый год, 424 тыщи смертельно небезопасны.

Зимой по понедельникам оставайтесь в кровати. Дневные ритмы оказывают влияние на кровяное давление, частоту сердечных сокращений и активность мозга. Вы имеете втрое меньше шансов умереть в течение ночи, чем днем. Только 11% смертей происходят с полуночи до 8 утра. Вы также имеете на 18% больше шансов умереть в пн, чем в воскресенье (из-за стресса, связанного с возвращением на работу), и на 25% больше шансов умереть зимой, чем летом. Выводы делайте сами. Не правда ли, у вас появилась восхитительная причина не являться на работу по понедельникам?