Население всех государств непреклонно стареет. По оценкам ВОЗ, в течение ближайших 5 лет число обитателей планетки в возрасте старше 60 превзойдет количество малышей младше 5 лет. Риск развития остеопороза имеется фактически у каждого человека. Это находится в зависимости от наследственности, стиля жизни и питания, в особенности в такие ответственные периоды жизни, как рост скелета (подростковый), беременность и лактация у дам, также, также — целого ряда разных болезней.

Методом периодических наблюдений выделили группу людей, в большей степени подверженных этому заболеванию. Ниже приведены описания признаков, по которым людей относят к группе риска. Если вы нашли у себя один либо несколько признаков завышенного риска развития остеопороза — постарайтесь, не откладывая в длинный ящик, обратиться к спецу, который назначит проведение денситометрии, которая установит степень понижения минерализации костной ткани, а по ее результатам — подберет адекватную терапию этого сурового заболевнаия.

Дамский пол

Частота выявления остеопороза у дам значимо выше, чем у парней. Риск развития перелома у дамы в течение жизни добивается 50%, тогда как у парней только 20-30%. Эти различия объясняются тем, что с пришествием менопаузы у дам происходит резкое ускорение костных утрат. Считается, что больший риск имеют дамы с светлыми волосами, хрупким телосложением, маленького роста и голубыми очами.

Также имеет значение имеет и расовая принадлежность. У северных народов, обычно, риск развития остеопороза намного выше, чем у южных.

Возраст

Возраст, в каком начинается утрата костной массы, точно не определен, но считается, что это происходит на 3-ем десятилетии жизни у лиц обоего пола. Скорость утраты минеральной плотности костной ткани у парней составляет 0,3-0,5% в год и сохраняется таковой в течение жизни. У дам процесс понижения минеральной плотности костной ткани более непростой. До менопаузы она понижается на 0, 7-1,3% в год, в 1-ые 5-10 лет после пришествия менопаузы утрата минеральной плотности костной ткани ускоряется до 2-3% в год, а потом вновь стабилизируется на уровне 1 % в год.

Низкая масса тела

Подтверждено, что уровень утраты костной ткани в организме дамы впрямую связан с конфигурацией массы жировой ткани. Ровная связь меж повышением массы тела и ростом массы костной ткани, возможно, является результатом роста механической нагрузки на скелет. В жировой ткани содержатся ферменты-ароматазы, нужные для перевоплощения андрогенов в эстрогены: до определенной степени, чем выше масса жировой ткани, тем больше количество синтезируемых эстрогенов, повышающих минеральную плотность костной ткани

Неподвижный стиль жизни

Исследования на юных добровольцах проявили, что пребывание в лежачем положении в течение одной недели может понизить плотность костной массы на 0,9%. То же можно сказать и о сидящем стиле жизни. Падения особо небезопасны для тех людей, кто уже растерял более 30% костной массы. Результаты исследовательских работ свидетельствуют о том, что дамы, привыкшие к насыщенной физической нагрузке более чем 2 раза в неделю, имеют более высшую минеральную плотность костей, чем те, кто испытывал легкую либо умеренную физическую активность наименее 1-го раза в неделю.

Нехватка солнца и других источников витамина D

Солнечные лучи содействуют выработке в организме предшественников витамина D, недочет которых может приводить к развитию остеопороза. Малый уровень витамина D в организме также может быть вызван нарушением его синтеза, в том числе из-за понижения эстрогенов.

Завышенная потливость

Свежие исследования французских профессионалов проявили, что с позже из человеческого организма уходит сильно много настолько нужного ему кальция. В связи с этим замечается странноватый феномен. Наращивая за счет физической нагрузки костную массу, проф спортсмены повсевременно теряют ее с позже. Так, бегуны теряют до 3 % костной массы в год. Потому если вы после физической нагрузки очень потеете, то восстанавливайте количество кальция в организме всякий раз после физических упражнений. Это следует учитывать и любителям сауны.

Наследственность

Наблюдения демонстрируют, что если у мамы после 50 лет происходили переломы костей, то такого же можно ждать и у ее дочери при пришествии менопаузы. И подобные отличия распространяются обычно на всех близких родственниц, а бывает даже, что болезнь передается и по мужской полосы.

К генетическим факторам, содействующим развитию остеопороза, относятся также позже пришествие менструаций и бесплодие. Но даже невзирая на вероятное наличие всех этих неблагоприятных причин, наследуется сначала только предрасположеность к остеопорозу. Само же появление заболевания находится в зависимости от огромного количества обстоятельств, посреди которых доминируют три: содержание кальция в еде, физическая активность, уровень эстрогенов.

Курение

Курение негативно сказывается на процессе усвоения кальция организмом, тормозя работу строй клеток костной ткани. У курящих дам менопауза наступает обычно лет на 5 ранее, чем у некурящих. Не считая того, никотин препятствует нормальному образованию половых гормонов, а кадмий, который находится в организме курильщика, содействует еще большему разрежению костной ткани.

Алкоголь

Алкоголь выводит из организма магний и калий, что в свою очередь нарушает всасываемость кальция и водно-солевой баланс организма. Не считая того, алкоголь повлияет на все ферментные системы, в том числе ферменты пищеварительного тракта, что затрудняет переваривание поступившей в организм еды и содействует образованию токсинов. По данным исследований, курение и чрезмерное употребление алкоголя приводят к понижению костной массы до 25%.

Крайности в диете.

Лишнее употребление в еду мяса, равно как и радикальное вегетарианство негативно сказывается на состоянии костной ткани.

Наличие болезней.

Заболевания эндокринной системы:

• Эндогенный гиперкортицизм (болезнь и синдром Иценко-Кушинга);

• Тиреотоксикоз;

• Гипогонадизм;

• Гиперпаратиреоз;

• Сладкий диабет (инсулинзависимый, I типа);

• Гипопитуитаризм (полигландулярная эндокринная дефицитность).

Ревматические заболевания:

• Ревматоидный артрит;

• Системная красноватая волчанка;

• Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева).

Заболевания органов пищеварения:

• Удаление желудка;

• Нарушение поглощающей функции желудка;

• Приобретенные заболевания печени.

Заболевания почек:

• Приобретенная почечная дефицитность;

• Почечный канальцевый ацидоз;

• Синдром Фанкони.

Заболевания крови:

• Миеломная болезнь;

• Талассемия;

• Системный мастоцитоз;

• Лейкозы и лимфомы.

Другие заболевания и состояния:

• Иммобилизация (неподвижность);

• Удаление яичников;

• Приобретенные обструктивные заболевания легких;

• Алкоголизм;

• Нервная анорексия;

• Нарушения питания;

• Трансплантация органов.

Некие генетические нарушения:

• Неидеальный остеогенез;

• Синдром Марфана;

• Синдром Эллерса-Данлоса;

• Гомоцистинурия и лизинурия.