Записи с меткой ‘витамина’

Витамин D снижает риск кесарева сечения

Витамин D понижает риск кесарева сеченияНедочет витамина D в организме дамы существенно увеличивает возможность проведения кесарева сечения во время родов, нашли врачи Бостонского института (США). Целых два года длилось исследование предполагаемой связи недостатка вещества и хирургической операции. В общей трудности в исследовании американских докторов приняли роль 253 будущих матери. Оказалось, что роженицы, у каких был пониженный уровень витамина D, подвергались риску кесарева сечения вчетверо почаще. В конечном итоге, из 253 дам функцию перенесли 17% участниц. Таким макаром, результаты явственно показали, что низкие концентрации витамина — меньше, чем 37,5 нмоль/л — ассоциируются с высочайшим риском кесарева сечения. Исследование было размещено в Журнальчике медицинской эндокринологии и метаболизма (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism).

Полезность, которую оказывает витамин D. Доктор Майкл Голик, один из профессионалов Бостонского института, отмечает, что низкие дозы витамина D могут вызывать мышечную слабость и неоптимальную работу мышечных функций. Подразумевается, что это и есть основная причина, объясняющая возникшую меж веществом и операцией связь. (далее…)

Авитаминоз – сказка для ленивых

Авитаминоз – притча для ленивыхКаждую весну пользующиеся популярностью дамские (ну и не только лишь) журнальчики говорят нам истории про авитаминоз. Если на дворе межсезонье, то у человека недочет витаминов — это популярная «глянцевая» теорема. А раз со здоровьем не всё хорошо, означает необходимо принимать конструктивные меры, причём, в почти всех случаях, катигоричные — глотать таблетки синтетических поливитаминов и пищевые добавки. Скажем сходу — это подход дилетантов. Сейчас всё больше профессионалов сходятся во мировоззрении, что авитаминоз выдумали ленивые, малоактивные люди — в качестве оправдания собственного дурного настроения.

Неверные понятия. Но начнём с истоков. Термин авитаминоз значит редчайшее болезненное состояние, когда в организме наблюдается полное отсутствие того либо другого нужного ему витамина. Это серьёзный недуг, и встречается он нечасто. К примеру, при недостатке витамина С развивается цинга, витамина В1 — болезнь бери-бери, витамина D — рахит, витамина PP — пеллагра и т.д.. То, о чём говорят глянцевые журнальчики, по сути именуется гиповитаминозом. Данное понятие как раз относится к дилемме лёгкого недочета актуально принципиальных веществ. (далее…)

10 главных источников витамина С

10 основных источников витамина СВитамин С это, пожалуй, самый узнаваемый, знакомый нам с ранешнего юношества витамин. Большая часть представителей земной фауны способно создавать аскорбиновую кислоту из глюкозы в своем организме. К огорчению, человек является редчайшим исключением из этого правила: мы можем получать ценное вещество только снаружи, совместно с едой. Итак, в каких продуктах больше всего витамина С?

Киви — это ягода. Мякоть её обычно зелёная либо жёлтая. Высочайшее содержание калия делает киви полезным при неких формах гипертонии и недостатке йода. Витамина С в этом фрукте (как привыкли его именовать в магазинах) больше, чем где бы то ни было ещё. Полезнее всего есть киви с кожицей, потому что в ней много грубых волокон. Они не перевариваются, а разбухают, впитывая в себя токсины и выводя их из организма. Это залог неплохого иммунитета.

Апельсин среднего размера (150 граммов) может обеспечить дневную норму витамина С. Сок апельсина — хорошее средство против цинги и других видов авитаминоза и гиповитаминоза. Пектины, которые содержатся в апельсинах, содействуют процессу пищеварения, усиливают моторную функцию толстого кишечного тракта и сводят на нет гнилые процессы в нём. (далее…)

Виды гиповитаминоза

Виды гиповитаминозаМы уже писали об авитаминозе и легендах, связанных с ним. Если симптомы общей витаминной дефицитности у всех схожи, то признаки гиповитаминоза могут быть разными, зависимо от того, каких витаминов (либо витамина) организму не хватает более других…

Чего мне не хватает?

Пристально проанализируйте свое состояние за последнюю неделю. Если у вас обильно кровоточат десна, повсевременно охото спать и совсем нет сил, то вероятнее всего это гласит о недостатке витамина С. Абсолютный недостаток витамина С ранее называли цингой либо «болезнью Меллера». (Мучались ею, в большей степени, путники, лишенные способности круглый год есть овощи и фрукты).

Если участились расстройства пищеварения, стала подводить память, — может быть, есть недостаток витамина В1. (В худшем случае это может привести к развитию заболевания Бери-Бери, для которой свойственны глубочайшие расстройства центральной и периферической нервной системы, нарушения работы сердца и других внутренних органов. В большинстве случаев гиповитаминоз В1 бывает у людей, страдающих алкоголизмом).

Недостаток витамина В2 (его еще именуют арибофлавиноз) проявляется длительно не заживающими трещинками губ и язвочками на слизистой полости рта (стоматит). (далее…)

Профилактика рахита. Современный подход и новый взгляд на проблему

Профилактика рахита. Современный подход и новый взор на делему К огорчению и сейчас рахит обширно всераспространен у малышей первых 2-ух лет жизни. 1-ые упоминания об этом заболевании встречаются уже в трудах Галена (131-211год н.э.). Еще в конце 19 века Н.Ф. Филатов гласил, что рахит является общим болезнью организма, проявляющееся приемущественно типичным конфигурацией костей. В текущее время считается, что это болезнь появляется вследствие несоответствия потребностей возрастающего организма в кальции и фосфоре и дефицитностью систем, обеспечивающих их доставку в организм малыша. Не считая нарушения фосфорно-кальциевого обмена, это болезнь аккомпанирует нарушение обмена белка, нарушение обмена микроэлементов, поливитаминная дефицитность.

Какие могут быть последствия при рахите? Нередкие ОРЗ, нарушения осанки, множественный кариес зубов, запоры и дискинезии желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки. Перенесенный в ранешном возрасте рахит может оказать неблагоприятное воздействие на предстоящий рост и развитие малышей.

Какие предпосылки оказывают влияние на развитие рахита?

- недостающее образование в коже холекальциферола.

- нарушение фосфорно-кальциевого обмена в печени, почках, кишечном тракте. (далее…)