Правила питания будущей мамы

Правила питания будущей материМногие женщины считают, что во время беременности им будет необходимо есть за двоих и боятся очень сильно поправиться. А другие напротив еще до зачатия стараются ограничить себя в еде, чтоб не набрать лишних килограммов до наступления беременности. Но и те и другие заблуждаются, ведь главная основа «беременной диеты» заключается в том чтоб и маме и малышу хватало витаминов и полезных микроэлементов поступающих с пищей. Давайте рассмотрим главные правила питания будущей мамы. Читать далее »

Как выбрать роддом

Как избрать роддомУ родов есть одна увлекательная особенность — никогда точно непонятно, в какой момент они произойдут. В главном, давно ожидаемое событие наступает неожиданно: рано днем, поздним вечерком либо глубочайшей ночкой. Определенный денек предсказать тоже нереально: по статистическим данным, только 4% малышей появляются в назначенную дату, а другие 66% «сбиваются с графика» на срок до трёх недель. Разумеется, что в таковой ситуации будущей маме нужно позаботиться обо всём заблаговременно. Если заранее не избрать родильный дом, то в случае «неожиданного» начала родов «Скорая», скорее всего, отвезёт вас туда, куда посчитает необходимым (в большинстве случаев — в наиблежайшее родильное отделение). Такая ситуация очень небезопасна, в особенности если роженице либо малышу требуется особенный уход. В той поликлинике, куда вы «случайно» попадёте, совершенно не непременно окажется необходимое оборудование, спец требуемой квалификации, ну и общие условия могут очень разочаровать. В связи с этим предлагаем заблаговременно обусловиться с тем, как избрать роддом.

Итак, 1-ое, что приходит в голову большинству будущих родителей — поиск в Вебе отзывов о разных роддомах. Читать далее »

Как победить комаров?

Как одолеть комаров?В Танзании изготавливают ловушки для комаров, приманкой в каких служат грязные носки. Как оказывается, запах несвежего белья завлекает насекомых ещё посильнее, чем запах тела человека. Этот очень экзотичный метод борьбы с комарами, пожалуй, не очень приятен. Как оградить себя от укусов в городских критериях и на даче?

Чем небезопасен укус комара? Почти всегда укус комара не несёт внутри себя какой-нибудь опасности для человека, но, так бывает не всегда. К примеру, расчесав ранку, можно просто занести в неё заразу либо заработать аллергию. Нельзя забывать, что через «слюну» насекомых могут передаваться арбовирусные заболевания, вызывающие лихорадку либо воспаление мозга (энцефалит). В особенности небезопасны «заграничные» комары, переносящие малярию, жёлтую лихорадку и другие очень тяжёлые недуги. В связи с этим никогда нельзя забывать о прививках перед отпуском. Укусы насекомых нашей полосы в большинстве случаев сопровождаются зудом и отёками, а у малышей и людей, склонных к подходящим реакциям, время от времени вызывают аллергию либо дерматит.

Достойные внимания факты. Многие считают, что укусив один раз, комар становится безобидным. Читать далее »

Польза аргинина для женщин

здоровьеО том, насколько полезны аминокислоты для организма человека, известно всем. Но вот о том, что L-аргинин, который также относится к разряду аминокислот, может нормализовать уровень холестерина в крови, знают немногие.
Благодаря такому действию, L-аргинин оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Это, в свою очередь, препятствует процессу отложения солей. Людям, употребляющим такое вещество, не страшен атеросклероз. Читать далее »

Анкета FINDRISK для оценки риска заболевания сахарным диабетом II типа

сахарный диабетВ мире наблюдается неуклонный рост заболеваемости сахарным диабетом 2 типа. Согласно российскому исследованию «NATION», сахарный диабет второго типа встречается у 5,4 % жителей России, предиабет – у 19,3%.
Врачи всех специальностей должны вовремя выявлять пациентов с нарушением углеводного обмена и проводить профилактику Читать далее »

Курить — своей жизни вредить!

ХОБЛХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это заболевание, которое можно предотвратить и лечить, характеризуется существенными внелёгочными проявлениями, способными дополнительно отягощать течение болезни у отдельных пациентов.
 
Читать далее »

Как убежать от инфаркта

болезни сердцаВ межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава РФ, смертность от сердечно-сосудистых патологий составляет более 50%.
  Читать далее »

Медицинская справка 086

медицинская справкаМедицинская справка 086/у является экспертным заключением, которое подтверждает или опровергает, что у лица, получившего такой документ, имеются какие-либо противопоказания по состоянию здоровья, чтобы осуществлять определенную деятельность.
Читать далее »

Вакцины – мир умных вирусов

вакцина
В настоящее время насчитывается более 100 вакцин с доказанной эффективностью против нескольких десятков инфекционных заболеваний. Вакционология стоит на пороге новых открытий и считается одной из самых перспективных биомедицинских отраслей. Читать далее »

Смертельный дым

вред куренияМинздрав уже давно предупреждает, что курение опасно для здоровья, но многие по-прежнему тратят деньги, время и здоровье на эту вредную привычку. Если вы уверены, что «никотин в малых дозах полезен в любых количествах», спешим вас разочаровать: курение действительно может стать причиной нелегкой и даже мучительной смерти. Читать далее »