Питание во время беременности

питание беременныхНаличие в организме различных витаминов и микроэлементов очень важно для каждого человека. Но важность присутствия всех необходимых питательных веществ увеличивается, если речь идет о беременной женщине. Особенно ответственным моментом в период беременности являются первые три месяца вынашивания плода. Читать далее »

Ларингит: причины, симптомы, диагностика, лечение

ЛарингитВоспаление слизистой оболочки гортани называется ларингитом. Заболевание вызывается вирусами и бактериями — стафилококки, стрептококки. Но может возникнуть как аллергическая реакция при вдыхании пыли, цветочной пыльцы.
 
Что происходит при ларингите? Истончается слизистая оболочка, которая выполняет защитную функцию. Развивается её отёк. В здоровом состоянии воздух свободно проходит через горло, увлажняясь, доставляется к лёгким. Читать далее »

Неврологические инфекции и заболевания, которые они вызывают

неврологические инфекцииВирусы и микробы вторгаются в тело, заражая органы и вызывая различные недуги, от легких расстройств до серьезных проблем. Чаще виноваты в этом бактериальные организмы, но инфекцию также вызывают паразиты и грибы. Неврологические инфекции возникают, когда эти вирусы и микроорганизмы вторгаются в нервную систему. Читать далее »

Современная стоматология

лечение зубовЗдоровые зубы, свежее дыхание и красивая улыбка в современном мире — это одна из составляющих частей успешной карьеры. Ведь именно по внешнему виду встречают человека. Однако в суматохе повседневных будней многие из нас забывают о здоровье своих зубов. Результат этого — незаметное появление кариеса и других заболеваний зубов и десен. Читать далее »

За ваш IQ ответит йод

йод влияет на IQПо данным Национального медицинского исследовательского центром эндокринологии Минздрава РФ, растет частота случаев тяжелой умственной отсталости (кретинизма). По приблизительным расчетам число россиян с умственной отсталостью может достигать 1,5 млн. Причина – дефицит йода в рационе россиян.
Читать далее »

Мастер йода

польза йодаДефицит йода той или иной степени диагностируется у большинства россиян. Нехватка этого элемента в организме приводит не только к развитию заболеваний щитовидной железы, но и к снижению общего уровня IQ. Эксперты подсчитали, что нация теряет порядка 10-15 баллов. Возможно, потому и мы живем хуже, чем могли бы.
Читать далее »

Небезопасный сахар

сахарный диабет14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом. По данным ВОЗ, в мире 415 млн человек больны диабетом, причем 90% из них – диабетом второго типа. В России больных диабетом второго типа насчитывается порядка 8-9 млн, а еще примерно у 30 млн – преддиабет. По оценкам экспертов, число больных ежегодно увеличивается на 4-5%. Читать далее »

Приговоренные продукты

вредные продукты питанияФедеральный исследовательский центр (ФИЦ) питания опубликовал список вредных продуктов, потребление которых нужно ограничить. В этом списке — хлеб, пирожные, майонез, кетчуп, колбасы и консервы, так как в них высокое содержание соли, сахара или трансжиров. Согласно ВОЗ, в сутки количество соли в рационе не должно превышать 5-6 г, сахара – 50 г, трансжиров – 2 г. Читать далее »

Соль гипертонии на руку

соль вредна для здоровьяВ середине ноября американские кардиологи на ежегодной конференции «Американской ассоциации сердца» понизили рубеж, с которого ставится диагноз артериальной гипертензии (АГ). Если раньше ее диагностировали при артериальном давлении (АД) 140/90, то теперь – при 130/80. Новая классификация уже напугала европейских кардиологов, а для России переход в новые рамки рискует обернуться катастрофой: число больных может вырасти на треть. Читать далее »

Немного о правильном питании

здоровое питаниеТак с чего же начинается такое простое, но такое «сложное» словосочетание, как правильный режим питания?

Общепринято, что потребление этих элементов в ежедневном рационе питания разделяется в следующем процентом отношении: Читать далее »