Активный образ жизни — только польза

активный образ жизниВ современном мире человек большую часть жизни проводит в сидячем или лежачем положении. Мы передвигаемся на автомобилях, зависаем над планшетами и компьютерами, а отдыхаем, как правило, на диване перед телевизором с тарелкой вкусной и не всегда полезной еды. Многие из нас недооценивают негативное влияние малоподвижного образа жизни. Читать далее »

Дружеский секс и пустая свобода

дружеский сексДружеский секс – понятие само по себе противоречивое. Но это обычное дело у женщин лет тридцати пяти. Насколько я могу знать, иногда встречаясь с ними для дружеского секса. Я ничего не имею против разового секса, ведь физиология требует.
И что делать если рядом никого нет? Только складывается впечатление, что женщины в возрасте за тридцать пять лет уже не мечтают встретить новую любовь Читать далее »

Магнитно-резонансная томография

магнитно-резонансная томографияМагнитно-резонансная томография (МРТ) стала основополагающей методикой диагностики многих заболеваний, во многом заменив КТ. Ее преимуществами являются неинвазивность, высокое разрешение изображений и отсутствие ионизирующего излучения. Кроме того, МРТ обеспечивает информацию как о структурных, так и функциональных особенностей исследуемых органов.
  Читать далее »

Правила питания будущей мамы

Правила питания будущей материМногие женщины считают, что во время беременности им будет необходимо есть за двоих и боятся очень сильно поправиться. А другие напротив еще до зачатия стараются ограничить себя в еде, чтоб не набрать лишних килограммов до наступления беременности. Но и те и другие заблуждаются, ведь главная основа «беременной диеты» заключается в том чтоб и маме и малышу хватало витаминов и полезных микроэлементов поступающих с пищей. Давайте рассмотрим главные правила питания будущей мамы. Читать далее »

Какая соль полезнее для здоровья?

Какая соль полезнее для здоровья?Всем, кто старается вести здоровый образ жизни, издавна понятно: солить еду нужно по минимуму. Но вот вопрос: чем ее лучше солить? Если в советские времена в наших магазинах можно было приобрести только соль каменную, молотую либо йодированную, то сейчас ассортимент «белой смерти» поражает воображение. Читать далее »

Березовый сок и не только

Березовый сок и не только лишьБерезу давно почитали на Руси. И не только лишь за ее прекрасный внешний облик. Это дерево издавна стало сырьем для производства фармацевтических средств. В ход идет все: почки, листья, деготь, сок. Но — обо всем по порядку.

Березовый сок

Этот прозрачный сладковатый напиток уникален по собственному составу. В нем содержатся такие принципиальные микроэлементы, как кальций, железо, глюкоза, калий, также фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла, сапонины, бетулол и поболее 10 органических кислот.

Сбор березового сока происходит с апреля по май. С 1-го дерева получают от 2 до 3 л. сока в день. Более подходящее время суток для сбора сока — от 12 до 18 часов, когда процесс сокодвижения в дереве более активен.

Читать далее »

Как грамотно выйти из Поста

Как хорошо выйти из ПостаДо светлого праздничка Пасхи осталось меньше недели. Всех, кто соблюдал серьезный Величавый пост, ожидает давно ожидаемая торжественная трапеза с обычным куличем и крашеными яичками. Но вот тут-то и подстерегает опасность резкого переедания. Как верно выйти из Поста?

Умеренность во всем

Начнем с того, что слово «разговеться» значит «отведать чуть-чуть», а совсем не «наесться от пуза». Конкретно из-за таких горе-едоков нет покоя в праздничек докторам скорой помощи, так как у таких пациентов обостряются все приобретенные заболевания, начиная с гастрита и прямо до прободения язвы желудка. А почему? Так как меру нужно знать и выходить из Поста с разумом. Помните, что после 40 дней воздержания от белковой еды наш организм понизил выработку ферментов, участвующих в их расщеплении. А означает, ему нужно посодействовать и давать «тяжелую» жирную еду равномерно, как прикорм грудным детям. Вспомните, вы же не давали собственному ребенку сходу баночку яблокового пюре, а начинали по ложечке в денек?! Так же и со взрослыми.

Итак, обучаемся разговляться верно. Во-1-х, не стоит это делать «после первой звезды», полночь — не самое подходящее время для работы желудка. Читать далее »

Как выбрать роддом

Как избрать роддомУ родов есть одна увлекательная особенность — никогда точно непонятно, в какой момент они произойдут. В главном, давно ожидаемое событие наступает неожиданно: рано днем, поздним вечерком либо глубочайшей ночкой. Определенный денек предсказать тоже нереально: по статистическим данным, только 4% малышей появляются в назначенную дату, а другие 66% «сбиваются с графика» на срок до трёх недель. Разумеется, что в таковой ситуации будущей маме нужно позаботиться обо всём заблаговременно. Если заранее не избрать родильный дом, то в случае «неожиданного» начала родов «Скорая», скорее всего, отвезёт вас туда, куда посчитает необходимым (в большинстве случаев — в наиблежайшее родильное отделение). Такая ситуация очень небезопасна, в особенности если роженице либо малышу требуется особенный уход. В той поликлинике, куда вы «случайно» попадёте, совершенно не непременно окажется необходимое оборудование, спец требуемой квалификации, ну и общие условия могут очень разочаровать. В связи с этим предлагаем заблаговременно обусловиться с тем, как избрать роддом.

Итак, 1-ое, что приходит в голову большинству будущих родителей — поиск в Вебе отзывов о разных роддомах. Читать далее »

О пользе какао

О полезности какаоСейчас в тропических лесах Африки и Южной Америки растёт маленькое дерево с блестящими листьями. Его цветочки жёлтого цвета (броско, что они вырастают прямо на коре ствола), а плоды возникают круглый год. Экономика Нигерии, Ганы и Камеруна в значимой степени находится в зависимости от этой культуры. Меж тем, история какао началась совсем не в Африке, а в Центральной Америке, где его обрабатывали ацтеки.

Чокоатль — конкретно так именовался напиток, который готовили ацтеки из плодов какао. В переводе это значит «горькая вода», что полностью точно отражает нрав получаемой воды. Рецепт её такой: в жаркой воде разводят растёртые бобы какао и добавляют туда острый перец, ваниль, маис и соль.

Из записей отпрыска Христофора Колумба, Фердинанда, 1502 год: «Запасают они [индейцы] много таких орехов (какао), которые в Новейшей Испании употребляют как средства. Похоже, что орешки эти у их в высочайшей стоимости; когда они подымалиь со своими дарами на борт корабля, я следил, как один из таких орешков свалился, и все они бросились подымать его, так, как будто это глаз выпал».

В 1519 г. конкистадоры под предводительством Эрнандо Кортеса захватили древнейшую столицу Мексики Теноч-титлан. Читать далее »

Польза и вред электронных сигарет

Полезность и вред электрических сигаретМногие курильщики понимают пагубность собственной привычки и пробуют избавиться от неё различными методами. На нелёгкую борьбу часто уходят годы, а хотимый итог так и остаётся призрачной мечтой. Книжки с мудрейшими советами, никотиновые пластыри, жвачка и леденцы — люди, казалось бы, перепробовали уже всё. Но пару лет вспять на горизонте замаячила новенькая надежда, на трибунал зрителей (и потребителей) был представлен новый продукт — электрическая сигарета.

Электрическая сигарета — это работающее на батарейке микроэлектронное устройство, способное имитировать акт курения табака и возникающие при всем этом вкусовые чувства, но не содержащее товаров горения. В «сигарете» находится жидкость с пропиленгликолем, ароматизатором и неким количеством никотина, которая испаряется при нагревании. Приблизительно по такому принципу работают многие распылители и увлажнители воздуха, также мед приспособления для ингаляций. Возникающий пар имитирует собой табачным дым. Устройства такового типа обычно снаружи дублируют традиционную сигарету, только малость превосходя её по размерам и весу. Парогенератор приводится в действие автоматом, когда человек совершает первую затяжку. Читать далее »