Март 7th, 2013 
admin 
Закаливание — одно из древних способов укрепления здоровья. В базе закаливающих процедур лежит неоднократное воздействие тепла, остывания и солнечных лучей. При всем этом у человека равномерно вырабатывается адаптация к наружной среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В итоге закаливания возрастает работоспособность, понижается заболеваемость, в особенности простудного нрава, улучшается самочувствие.
Закаливание не вылечивает, а предупреждает болезнь, и в этом его важная профилактическая роль. Закаленный человек просто переносит не только лишь жару и холод, да и резкие перемены наружной температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
Закаливание увеличивает устойчивость организма к простудным болезням и неблагоприятным факторам среды. Закаливание проводят при помощи воздушных и солнечных ванн, также при помощи аква процедур.
Пределы теплорегуляции никак не беспредельны. Нарушения термического равновесия организма, обычно, причиняют значимый вред здоровью. Чрезмерное остывание, к примеру, ведет к ослаблению организма, понижению его стойкости, уменьшению сопротивляемости болезнетворным бактериям. (далее…)
Современный ритм жизни, бесконечные стрессы, которые докторы так напористо советуют нам ограничить, ухудшение экологической ситуации, явное даже в рамках 1-го поколения, неверное питание — все эти причины безизбежно оказывают влияние на состояние нашего организма. Все почаще молвят о том, что причина наших заболеваний кроется в загрязнении организма. При всем этом понятия «шлаки» и «очищение организма» уже так крепко вошли в нашу ежедневную жизнь, что никто и не направляет внимания на их популистский нрав, не имеющий никакого дела к проф медицине. 
Стремительно — не всегда значит отменно, но в деле избавления от внезапно разгулявшейся простуды, большая часть людей предпочитает поспешить. Одни торопятся возвратиться к работе, другие не желают портить отпуск, третьи боятся заразить родных и практически все хотят поскорее покончить с заложенностью носа, температурой и болью в горле. К огорчению, способности организма не являются бескрайними, и на борьбу с недугом в любом случае будет нужно некое время, но существует много методов, прибегнув к которым, можно ускорить процесс излечения.
Долгое пребывание на солнце без средств защиты (будь-то на огороде, на пляже либо просто во время хождения по городку) очень небезопасно для здоровья. В особенности — для малышей, беременных дам и лиц приклонного возраста. При перегреве организма может наступить солнечный либо термический удар. Как их различить?..
Пот — это всего только аква раствор солей и органических веществ, выделяемый спец железами. Он содержит 98-99% воды и всяческие «добавки»: азотистые вещества (мочевину, мочевую кислоту, креатинин, аммиак), некие аминокислоты (серин, гистидин), следы белка, уроканиновую кислоту, летучие жирные кислоты, мыла, холестерин, соли щелочных металлов (хлорид натрия), глюкозу, витамины, биогенные амины, катехоламины, гистамин и стероидные гормоны. Содержание минеральных и органических веществ в поте изменяется зависимо от нрава питания и общего состояния организма.
Воспаление — процесс, поражающий самые различные органы и ткани и традиционно выражающийся в 4 признаках: жар, краснота, опухоль и боль, к которым время от времени присоединяется и 5-ый признак — неспособность к функционированию пораженного органа. Такое определение давали уже древнейшие докторы, которым были недосягаемы четкие исследования болезненных конфигураций разных тканей, и они ввели определения признаков: calor, rubor, tumor,dolor и functio laesa (латинские наименования выше перечисленных признаков).
В этом году лауреатами Нобелевской премии по физиологии и медицине стали сходу трое учёных: Брюс Бетлер (Bruce Beutler), Жюль Хоффманн (Jules Hoffmann) и Ральф Cтейнман (Ralph Steinman). Всем им премия была присуждена за исследования систем прирожденного и обретенного иммунитета, благодаря которым живы организмы могут биться за свое место под солнцем в мире, полном небезопасных микробов, вирусов и других патогенов. Планировалось, что половину валютной заслуги общим размером в 10 млн. шведских крон (1,4 млн. баксов США) поделят меж собой Брюс Бётлер и Жюль Хоффманн, а вторую половину (5 млн. шведских крон) торжественно вручат Ральфу Стейнману за его вклад в исследование дендритных клеток и их роли в регуляции адаптивного иммунного ответа. Но, к огорчению, 30 сентября была обнародована новость о кончине 68-летнего учёного от рака поджелудочной железы. Исследователь не дожил до удовлетворенной анонсы всего нескольких дней. Ральф Стейнман родился в Монреале (Канада) в 1943 году, тут же интенсивно изучал биологию и химию. С 1988 года он являлся доктором иммунологии в Институте Рокфеллера в Нью-Йорке (США), также директором Центра иммунологии и иммунных заболеваний этого учебного заведения.