Март 7th, 2013 
admin 
Ожирение — это лишнее скопление жира в организме. Исключение составляют люди, у каких очень развита мускулатура. Если вес человека на 20% либо больше превосходит среднее значение массы тела по стандартной таблице соотношения роста и веса, то считается, что он страдающим ожирением.
Выделяют последующие степени ожирения:
- легкая (излишек веса 20-40%);
- умеренная (излишек веса 41-100%);
- томная (излишек веса больше 100%).
Ожирением тяжеленной степени мучаются только 0,5% людей с лишней массой тела.
В продвинутых странах ожирение встречается все почаще. В целом этим недугом мучаются 31% парней и 35% дам, но распространенность заболевания меняется с годами и находится в зависимости от расы. Ожирение вдвое почаще отмечается у пенсионеров по сопоставлению с юными.
Предпосылки ожирения
Ожирение является следствием употребления калорий в количестве большем, чем расходует организм. Генетические причины и причины среды оказывают влияние на вес тела. Дело в том, что масса тела колеблется около на генном уровне «заданной» точки. Если эта точка задана «выше нормы», то человек мучается ожирением. Данный факт и разъясняет, почему похудание либо напротив набор веса, очень трудны. Читать далее »
Итак, вы «в увлекательном положении» и твердо решили быть «образцовой беременной» и отрешиться на 9 месяцев от вредных привычек. И это верно! Но что вы подразумеваете под «вредными привычками»? Если только курение и пару бокалов спиртного, то это только «вершина айсберга». Привычек, которые могут нанести возможный вред вашему будущему малышу, еще больше…
В прохладное время года так охото согреться, выпив чего-нибудь горячительного. Нет, мы не об спиртных напитках. Пойдет речь о смачном и уникальном питье, содержащем много витаминов, которые так нужны организму в холода.
Кто не любит молоко? Существует легенда о том, как древнейшие боги решили наказать людей, поставив их перед выбором: или пить, или есть. Те, кто избрал воду, погибли от голода. А те, кто пищу — от жажды. И только те, кто приостановил собственный выбор на молоке, смогли выжить, так как оно поменяло им и пищу, и питье. Но это только прекрасная притча, а вот современная наука обосновала, что увлекаться молоком можно далековато не многим…
Согласно результатам статистических исследовательских работ, темпы распространения ожирения в Рф в последние годы стали сравнимы с европейскими и южноамериканскими. С 1999 по 2003 год согласно данным Министерства здравоохранения и общественного развития, число нездоровых ожирением, зарегистрированных мед учреждениями страны, подросло на 40%
Встать с кровати далековато не всегда так просто, как кажется, и пробудиться время от времени бывает еще труднее, чем заснуть. У каждого случались такие деньки, когда вынудить себя открыть глаза — реальная неувязка. Предлагаем вам несколько правил, руководствуясь которыми, можно сделать хоть какое утро бодреньким и приятным.
В Новый год родителям охото побаловать собственного малыша чем-нибудь вкусненьким. Но обилие яств может «перегрузить» детский организм и даже причинить вред здоровью. Что необходимо учитывать в изготовлении торжественных блюд для детей?
Французы понимают толк в неплохом вине, сырах и различных соусах. И не случаем конкретно француз Мишель Монтиньяк изобрел эффективную диету, которая в ближайшее время очень популярна посреди российских звезд. Например, телеведущий Владимир Соловьев в свое время похудел конкретно благодаря ей. Но особенная красота этой диеты состоит в том, что поначалу ее создатель испробовал ее на для себя, и достигнул восхитительных результатов.
Как нередко вам приходилось слышать выражение «у меня сейчас разгрузочный день»? Для всех, кто борется с излишним весом, разгрузочный денек — огромное подспорье. Вот только не нужно путать его с голоданием…
Лето 2011 года пока не повторяет рекордов 2010 года, но оно ещё не кончилось, и вероятные сюрпризы не за горами. Но кто предупреждён, тот вооружён, и знать, как уживаться с летней жарой нужно каждому.