Март 7th, 2013 
admin 
На дворе 1-ое марта: пришла давно ожидаемая весна. Может быть, по ту сторону окна пока всё так же снежно и холодно, но в душе у каждого уже поют птицы и зацветают фиалки. Не за горами отпускной сезон, и неважно какая дама в связи с этим грезит привести себя в форму намедни поездки на солнечный пляж. В ход идут физические упражнения, диеты, особая гимнастика — всё, что обещает даме более-менее резвый итог по достижению стройности. Но биться с всесущим чувством голода всё так же тяжело, как и всегда. Как и раньше охото перекусить вечерком либо скушать «чего-нибудь вкусненького» среди денька. Секрет в том, что такая пища должна быть не просто «обычной», как минимум «особенной», по другому она не доставит вам наслаждения, и через некое время придётся вновь жевать первую попавшуюся булочку.
Мы подготовили для красивых дам перечень замечательных закусок, которые содержат внутри себя менее 100 кКл. Таковой перекус снимет голод, повеселит глаз и, более того, станет полезной «добавкой» для здоровья. А самое главное — эти блюда не повредят вашей талии. Итак, начнём с самого обычного…
14 миндальных орехов - это лучший вариант для недлинного перекуса на рабочем месте. Читать далее »
Помните, как доктор Ватсон радовался, что миссис Хадсон приготовила к обеду конкретно ревеневый суп? Доктор знал толк в здоровой еде. Ведь ревень — непримечательное с виду растение с листьями, напоминающими листья лопуха, — это реальная кладовая витаминов и лечущее средство от многих недугов!
В ближайшее время возникает больше новых западных теорий относительно того, сколько раз в день и с какой периодичностью нужно есть. Одна из их носит замудренное заглавие «грейзинг», но сводится к обычным вещам: есть нужно не по часам, а когда ощутил, что проголодался. Разглядим плюсы и минусы такового подхода к питанию.
Вы убеждены, что у природы нет нехороший погоды, а любая смена картины по ту сторону окна — благодать? А германский поэт и мыслитель Гете, к примеру, утверждал, что при больших показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких, из-за которых самочувствие его ухудшалось. С схожей неувязкой сталкиваются многие. 
Для обитателя современного крупного города приём душа один, а то и дважды в денек, является нормой. В большенном городке без конца сталкиваешься с выхлопными газами, вредными смолами и уличной грязюкой — не умываться после такового кажется просто негигиеничным. Но английские учёные попробовали в очередной раз напомнить нам, что со здоровьем шуточки плохи, доказав, что некие каждодневные привычки, в том числе нередкое мытьё в душе, могут быть вредными. Познакомимся с их резонами.
По статистике, десерт «клубника со сливками» в ресторанах выбирает 53% дам и 38% парней. Если вы относитесь к их числу и при всем этом смотрите за своим здоровьем, то стоит направить внимание и на ее ближайшую родственницу — землянику. При этом, не только лишь на ягоды, да и на листья…
Сейчас в огромных гипермаркетах есть отделы соков-фреш, где можно отведать не только лишь свежеприготовленный сок из апельсинов либо яблок, да и овощные соки. Кому они полезны и как их хорошо пить?..
В наш век, когда остеохондроз и нарушение осанки встречается у каждого второго, массаж кажется чуть не панацеей от всех бед. Но так ли это? А если так, то какой конкретно массаж стоит избрать?..
Поехать летом к морю совместно со своим ребенком — что может быть лучше?! Но зависимо от возраста и состояния здоровья малыша ему подойдет далековато не каждый курорт.
Человек может выдержать без воды не больше 3-5 дней, ну и то — в критериях безупречного умеренного климата со средней температурой. Меж тем, в современных критериях воду в целях утоления жажды употребляют немногие. На выручку людям пришли чаи и кофе, соки, газированные напитки и коктейли. Но не вредоносно ли повсевременно использовать их для питья? Мы составили рейтинг самых небезопасных жидкостей, от которых стоит держаться подальше, если желаете сохранить стройную фигуру, упругую кожу и здоровый организм.