Итак, вы «в увлекательном положении» и твердо решили быть «образцовой беременной» и отрешиться на 9 месяцев от вредных привычек. И это верно! Но что вы подразумеваете под «вредными привычками»? Если только курение и пару бокалов спиртного, то это только «вершина айсберга». Привычек, которые могут нанести возможный вред вашему будущему малышу, еще больше…

Компьютер и иже с ним

Даже если вы принадлежите к счастливой категории домохозяек, избавленных от необходимости по 6 часов в денек посиживать в кабинете за компьтером, он наверное у вас на дому есть. И вы с наслаждением коротаете время за ним, общаясь в соц сетях, по электрической почте либо на форумах будущих мам. Запомните: общение с «железным другом» придется ограничить. Основными факторами вредного воздействия компьютера на организм беременной дамы ученые считают электрическое излучение, которое может вызвать расстройства нервной системы, понижение иммунитета, расстройства сердечнососудистой системы и аномалии развития плода.

Направьте внимание

• Нужно делать 20-минутные перерывы в работе за компом через каждый час, посвящая это время разминке для глаз и позвоночника.
• Для защиты от электрического излучения всегда выключайте монитор и системный блок, когда вы не работаете конкретно на компьютере. (далее…)

The Telegraph опубликовал аннотацию по выживанию в современном мире, составленную медиком Сарой Брюер (Sarah Brewer). Её полушуточные-полусерьёзные постулаты нацелены на то, чтоб сделать жизнь ипохондриков более лёгкой и удовлетворенной. В западном мире смертность привыкли связывать с большой пятёркой причин: инфарктом, инфарктом, раком, пневмонией и дыхательной дефицитностью. Но Брюер подчёркивает, что в современных критериях умереть можно просто отправившись в отпуск, о чём как раз отлично знают те же ипохондрики. По воззрению Сары, не плохое здоровье — только малая составляющая на дороге к долголетию. Об других методах жить подольше создатель докладывает ниже.

Не вторгайтесь в королевство одичавшей природы. Большая часть смертей «от лап» одичавших животных связано с нападениями змей (100 тыщ смертей в год) и скорпионов (5 тыщ). Но это не означает, что следует навязываться на близкие контакты с медведями, пумами либо волками.

Не стойте с подветренной стороны от сибирской язвы. Да-да, если вы находитесь поблизости заражённого участка, спорам сибирской язвы довольно всего 2 с половиной минут, чтоб инфицировать вас через дыхательные пути. (далее…)

Если пожевать плод айвы, то во рту навечно сохранится приятный запах этого фрукта, который лучше хоть какой жвачки освободит от противного аромата изо рта. Но это — далековато не единственное лечебное свойство айвы. Недаром на Кавказе ее именуют «молодильным яблоком».

Источник витаминов

Если у вас аллергия на цитрусовые, самое время направить свое внимание на айву. Даже маленькие морозы айве не жутки — от их она становится только вкуснее. Пектины, в большенном количестве находящиеся в плодах айвы, связывают радиоактивные вещества и томные металлы и выводят их из организма, помогают совладать с последствиями радиации. А по количеству витаминов она просто поменяет апельсины и лимоны.

Айва обычная (либо продолговатая) принадлежит к семейству розоцветных. Почаще это дерево либо высочайший кустарник. Плоды — большие, лимонно-желтые, неправильно-шаровидной формы с пряным запахом, созревают в сентябре-ноябре. Ее родина — северная часть Персии. У нас вырастает в Азербайджане, на Кавказе, в Крыму и в Молдове. В плодах содержится много дубильных веществ, пектинов, кислот, фруктозы и витамина С. А в семенах — около 20% слизи, просто разбухающей в воде, крахмал и жирное масло. (далее…)

Как ни удивительно, конкретно в Новый год нагрузка на службы пожарной безопасности, скорой помощи, больницы и поликлиники существенно растет. Казалось бы, что может произойти с человеком во время светлого домашнего праздничка? Оказывается, очень почти все, ведь в разгар веселья люди часто запамятывают о чувстве простого самосохранения и не соблюдают правил техники безопасности.

Одной из самых распространённых травм во время новогоднего застолья выступает повреждение глаза пробкой от шампанского либо искрами бенгальского огня. Разумеется, что вроде бы ни хотелось произвести воспоминание, красиво откупорив еще одну бутыль игристого, идеальнее всего проводить функцию тихо и осторожно. Оберните бутылку полотенцем и направьте в сторону от гостей, животных и малеханьких малышей более чем на 45 градусов. Небезопасными могут быть и бенгальские огни, которые представляют по собственной сущности куски раскаленного металла — магния. Невзирая на свою надуманную безопасность, они просто поджигают бумагу и другие легковоспламеняющиеся материалы, также становятся предпосылкой лёгкого кожного ожога либо более серьёзного повреждения роговицы. Следует держать искрящиеся палочки на расстоянии вытянутой руки и не размахивать ими перед лицом. (далее…)

На дворе новогодние празднички и, как следует, мы опять возвращаемся к наболевшей теме борьбы с похмельем. Мы уже не раз писали о спиртных напитках и последствиях злоупотребления алкоголем, потому с уверенностью можем сказать, что одно верное средство от тяжких симптомов вроде мигрени, сухости во рту, тошноты и дрожи в руках точно существует — «не пить». В последнем случае пить в ограниченных количествах и не соединять различные виды горячительного. Но если «свою меру» найти впору не удалось, что за торжественным столом — не уникальность, придется все таки вступить в неравную борьбу с похмельем. Обсудим, что можно сделать.

Сначала, напомним, что существует неограниченное количество легенд об алкоголе и похмелье. Познакомившись с ними, вы узнаете, что вам точно не поможет:

• Обильная закуска. Она не уменьшает деяния алкоголя на организм, а только откладывает его, что позволяет спиртному неприметно копиться в желудочно-кишечном тракте. Как итог: похмелья может уже и не быть, зато на его место придет очень суровое отравление.
• Чередование напитков в сторону увеличения градуса. Существует мировоззрение, что если испить крепкий напиток, а позже — послабее, можно заработать сильное похмелье, в связи с чем употреблять их нужно напротив: от слабенького к сильному. (далее…)

Кизил представляет собой низкий кустарник с ярко-красными терпкими грушевидными ягодами. В одичавшем виде он произростает в лесах Европы, в Крыму и на Черноморском побережье Кавказа. Но также издавна культивируется и в садоводстве.

На британском языке его заглавие звучит «Dogwood» и есть версия, что оно появилось благодаря тому, что у кизила очень жесткое древесная порода, о которую собакам было комфортно чесать свои бока.

О целительных свойствах кизила понятно еще со времен Гиппократа: он рекомендовал отваром из кизиловых листьев вылечивать пищеварительные заболевания, а отваром из ягод кизила — простуду и лихорадку.

Первым в Рф, кто направил внимание на целительную силу кизила, был путник и известный исследователь Крыма В.Х. Кондараки. В 1883 году он писал в собственных путных заметках: «Аборигены Крыма считают кизиловый плод очень полезным при всякого рода болезнях, если его употреблять в виде отвара. В этих убеждениях они говорят, что все именитые врачи стародавних времен, заезжая в Тавриду, не оставались в ней поэтому, что лицезрели огромное количество кизила, как самого наилучшего доктора против всех заболеваний, характерных организму человека». (далее…)

Во Франции в XVII веке произошел смешный случай: когда повелитель Генрих IX захворал, объевшись дынями, его придворный доктор возбудил суд против…дыни. А меж тем плоды дыни — не только лишь деликатесный десерт, да и замечательное лекарственное средство.

Природный «очиститель»

Дыня — ценный диетический продукт. По собственному составу она необыкновенно богата глюкозой, аскорбиновой кислотой, витаминами Р и Р1, А, В1, В2, улучшающими обмен веществ и нормализующими пищеварение, фолиевой кислотой, также каротином, жирами и ароматичными соединениями. В ней содержится много железа, которое улучшает состав крови, до 0,8% крахмала и огромное количество просто усваиваемой клетчатки.

Сначала, плоды дыни рекомендованы людям, страдающим атеросклерозом сосудов мозга. Отлично помогают при заболеваниях почек, печени, также при геморрое, анемии и приобретенной мигрени. Также в дыне много ферментов, нужных для кроветворения, что помогает восстановиться после операций.

Народная медицина издавна употребляет целительные характеристики дыни для исцеления многих суровых болезней. Так, для понижения температуры небольшим детям во время простуды кожицу дыни нужно нередко прикладывать ко лбу. (далее…)