Март 7th, 2013 
admin 
К счастью, прошли времена, когда на прилавках магазинов можно было отыскать только одну муку — пшеничную — ну и то не всегда высшего сорта. На сегодня диетологи в мире советуют употреблять ее в еду в ограниченных количествах, т.к. она фактически лишена всех нужных параметров зерна и содержит только так именуемые резвые углеводы. Тогда какую же избрать для здорового стола?
Ржаная мука
Она содержит очень огромное количество аминокислот, нужных для обычного функционирования организма. Также в ее состав заходит огромное количество пищевых волокон, а белки более всеполноценны, чем белки пшеницы.
Ржаная мука еще именуется обдирной, так как в процессе ее заготовки употребляется процесс кондиционирования зерна, который позволяет сохранить огромное количество сахаристых веществ, дающих организму энергию.
В ржаной муке содержится огромное количество витаминов группы B, PP, также железа, сложных углеводов, фосфора и кальция. Натрий находится, в ней в таком количестве, в каком он содержится в каждодневной дозе поваренной соли. Потому, если часто употреблять в еду изделия из ржаной муки, то от «белой смерти» можно отрешиться. Но, для усваения изделия из ржаной муки тяжелы для желудка, потому ее советуют соединять в равных толиках с другими видами муки, а людям, страдающим приобретенными болезнями ЖКТ, не злоупотреблять ими. Читать далее »
В последние годы в мире набирает популярность диета Дюкана. Прямо за такими западными знаменитостями, как Дженнифер Лопес, Пенелопа Круз и Леонардо Ди Каприо ее ярыми приверженцами становятся и наши звезды. Но, как и неважно какая другая диета, она имеет свои сильные и слабенькие стороны…
Когда входит речь про авитаминоз, мы все отлично осознаем, что с недочетом витаминов нужно что-то делать. Другое дело — каких конкретно витаминов не хватает непосредственно вам и из каких товаров питания их можно «взять в долг»? И если на 1-ый вопрос можно ответить, только посетив доктора и сдав нужные анализы, то 2-ой решается проще. Итак, запоминайте либо записывайте…
Диет существует величавое огромное количество. Некие из их ученые признают действенными, другие — откровенно никчемными. Но есть и такие, которым можно только опешиться…
Глутамат натрия (мононатриевая соль глутаминовой кислоты, англ. MSG) — пищевая добавка, созданная для усиления вкусовых чувств за счёт роста чувствительности рецепторов языка. Белоснежный кристаллический порошок солоновато-сладковатого вкуса, снаружи малость схожий на соль либо сахар и отлично растворимый в воде.
Зима не за горами, а это означает, что оставлять собственный организм без витаминов никак нельзя. Верно подобранные продукты — реальный кладезь нужных веществ, которые в хоть какой мороз поддержат силы человека. Все знают, что правильное питание — залог неплохого здоровья. Меж тем, результаты последних социологических опросов не обнадёживают: более 44% потребителей, как оказывается, как и раньше выбирают продукты, руководствуясь только их ценой, а не размышлениями о полезности. В связи с этим предлагаем вам разобраться в том, как избрать в бакалейном отделе дешевые продукты, содержащие самое огромное количество витаминов и микроэлементов.
ультурных растений, которые выращивались на Интернациональной галлактической станции в рамках исследования по выявлению генетических особенностей развития растений в невесомости. Он был избран из-за относительно недлинного вегетационного периода (около 30-45 дней), также по той причине, что съедобны не только лишь его корнеплоды, да и листья, что делает редис очень комфортным продуктом питания для выкармливания в космосе. Но для нас важнее, что редис очень богат витамином С, настолько нужным для поддержания иммунитета. 
Вроде бы всем не хотелось этого избежать, но временами указатель температуры оказывается нужен каждому из нас. Измерение температуры процесс достаточно принципиальный, ведь её увеличение — один из первых симптомов большого числа нарушений в организме. Изобретателем указателя температуры принято считать Галилея: в его собственных сочинениях нет описания этого прибора, но его ученики, Нелли и Вивиани, заверили, что уже в 1597 году учитель устроил нечто вроде термобароскопа (термоскопа). Термоскоп представлял собой маленький стеклянный шарик с припаянной к нему стеклянной трубкой. Шарик немного нагревали, и конец трубки опускали в сосуд с водой. Через некое время воздух в шарике охлаждался, его давление уменьшалось, и вода под действием атмосферы подымалась в трубке на некую высоту. В предстоящем при потеплении давление воздуха в шарике увеличивалось, и уровень воды снижалсся. Сейчас существует огромное число разновидностей так именуемых «градусников», о которых мы на данный момент и побеседуем.
Как нередко в правильных книжках о здоровой еде мы сталкиваемся с выражением «заправить растительным маслом по вкусу». С одной стороны, всем ясно, что растительное масло полезнее животных жиров либо майонеза. С другой стороны, растительных масел, не считая очевидного подсолнечного, существует огромное количество, и нужно верно представлять для себя, какое из их подойдет в вашем определенном случае.
Закаливание — одно из древних способов укрепления здоровья. В базе закаливающих процедур лежит неоднократное воздействие тепла, остывания и солнечных лучей. При всем этом у человека равномерно вырабатывается адаптация к наружной среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В итоге закаливания возрастает работоспособность, понижается заболеваемость, в особенности простудного нрава, улучшается самочувствие. 
«Больных теснится бледноватый рой;