Март 7th, 2013 
admin 
Итак, вы «в увлекательном положении» и твердо решили быть «образцовой беременной» и отрешиться на 9 месяцев от вредных привычек. И это верно! Но что вы подразумеваете под «вредными привычками»? Если только курение и пару бокалов спиртного, то это только «вершина айсберга». Привычек, которые могут нанести возможный вред вашему будущему малышу, еще больше…
Компьютер и иже с ним
Даже если вы принадлежите к счастливой категории домохозяек, избавленных от необходимости по 6 часов в денек посиживать в кабинете за компьтером, он наверное у вас на дому есть. И вы с наслаждением коротаете время за ним, общаясь в соц сетях, по электрической почте либо на форумах будущих мам. Запомните: общение с «железным другом» придется ограничить. Основными факторами вредного воздействия компьютера на организм беременной дамы ученые считают электрическое излучение, которое может вызвать расстройства нервной системы, понижение иммунитета, расстройства сердечнососудистой системы и аномалии развития плода.
Направьте внимание
- Нужно делать 20-минутные перерывы в работе за компом через каждый час, посвящая это время разминке для глаз и позвоночника.
- Для защиты от электрического излучения всегда выключайте монитор и системный блок, когда вы не работаете конкретно на компьютере. Читать далее »
В прохладное время года так охото согреться, выпив чего-нибудь горячительного. Нет, мы не об спиртных напитках. Пойдет речь о смачном и уникальном питье, содержащем много витаминов, которые так нужны организму в холода.
Кто не любит молоко? Существует легенда о том, как древнейшие боги решили наказать людей, поставив их перед выбором: или пить, или есть. Те, кто избрал воду, погибли от голода. А те, кто пищу — от жажды. И только те, кто приостановил собственный выбор на молоке, смогли выжить, так как оно поменяло им и пищу, и питье. Но это только прекрасная притча, а вот современная наука обосновала, что увлекаться молоком можно далековато не многим…
Согласно результатам статистических исследовательских работ, темпы распространения ожирения в Рф в последние годы стали сравнимы с европейскими и южноамериканскими. С 1999 по 2003 год согласно данным Министерства здравоохранения и общественного развития, число нездоровых ожирением, зарегистрированных мед учреждениями страны, подросло на 40%
Встать с кровати далековато не всегда так просто, как кажется, и пробудиться время от времени бывает еще труднее, чем заснуть. У каждого случались такие деньки, когда вынудить себя открыть глаза — реальная неувязка. Предлагаем вам несколько правил, руководствуясь которыми, можно сделать хоть какое утро бодреньким и приятным.
В Новый год родителям охото побаловать собственного малыша чем-нибудь вкусненьким. Но обилие яств может «перегрузить» детский организм и даже причинить вред здоровью. Что необходимо учитывать в изготовлении торжественных блюд для детей?
Французы понимают толк в неплохом вине, сырах и различных соусах. И не случаем конкретно француз Мишель Монтиньяк изобрел эффективную диету, которая в ближайшее время очень популярна посреди российских звезд. Например, телеведущий Владимир Соловьев в свое время похудел конкретно благодаря ей. Но особенная красота этой диеты состоит в том, что поначалу ее создатель испробовал ее на для себя, и достигнул восхитительных результатов.
Как нередко вам приходилось слышать выражение «у меня сейчас разгрузочный день»? Для всех, кто борется с излишним весом, разгрузочный денек — огромное подспорье. Вот только не нужно путать его с голоданием…
Лето 2011 года пока не повторяет рекордов 2010 года, но оно ещё не кончилось, и вероятные сюрпризы не за горами. Но кто предупреждён, тот вооружён, и знать, как уживаться с летней жарой нужно каждому.
Если пожевать плод айвы, то во рту навечно сохранится приятный запах этого фрукта, который лучше хоть какой жвачки освободит от противного аромата изо рта. Но это — далековато не единственное лечебное свойство айвы. Недаром на Кавказе ее именуют «молодильным яблоком».