Март 7th, 2013 
admin 
В 2011 году Глобальная ассоциация медицины сна (WASM) уже в 4-ый раз проводила Глобальный денек сна (18 марта), цель которого — донести до людей информацию о значении здорового сна и о необходимости ранешней диагностики его расстройств и их профилактики.
Мы все ценим неплохой ночной сон. И без подсказок учёных ясно, что он освежает, помогает отдохнуть и заносит значимый вклад в здоровье. Меж тем, распространённость его нарушений в современном мире припоминает эпидемию, ведь те либо другие трудности имеются у 45% населения. По данным статистики, насчитывается 80 разных заболеваний, вызывающих такие проблемы.
В связи с этим Глобальная ассоциация медицины опубликовала ряд советов, которые могут посодействовать человеку сделать био ритмы и вернуть режим здорового ночного отдыха.
- Совет 1: Заведите «журнал сна». Пожалуй, это 1-ое, что попросит вас сделать врач-сомнолог, если вы обратитесь к нему за помощью. В журнальчике вы должны делать каждодневные отметки о том, в каком часу легли в кровать, испытывали ли при всем этом трудности с засыпанием, занимались ли в предыдущий денек спортом и употребляли ли спиртные напитки либо кофеин. Читать далее »
Ранее этот деликатес можно было заказать только в дорогих ресторанах Бельгии, Франции и Германии. А сейчас и российские домохозяйки все почаще приобретают ее в гипермаркетах в качестве гарнира, заместо классической картошки и капусты. Но какого бы цвета ни была спаржа, — белоснежной, зеленоватой либо фиолетовой, — она схожа полезна для здоровья.
К огорчению, в ближайшее время подросло число самоубийств через повешание. В большинстве случаев к такому методу свести счеты с жизнью прибегают старые мужчины. Если вы нашли человека, пытавшегося покончить с собой таким макаром, начать оказывать ему первую помощь нужно как можно быстрее. В неприятном случае, даже при верно проведенной реанимации, но запоздавшей по времени, пострадает кора мозга, и человек остается интеллектуально плохим.
В статье «Тонуть не как в кино» мы с вами разобрались с вопросом о том, как не пропустить угрозы и найти, что человек утопает. Как оказывается, в действительности утопление смотрится далековато не так красиво, как принято показывать в кинофильмах, потому упустить момент очень просто. Но найти, что кому-то нужна помощь — это только полдела, необходимо ещё уметь её верно оказать. Об этом и побеседуем.
Предлагаем вашему вниманию комфортную памятку, содержащую внутри себя информацию о мерах первой помощи в случае укусов разных насекомых, змей и животных. В летний период эти советы становятся в особенности животрепещущими.
Не только лишь малыши могут повытрепываться «умением» помещать в нос и уши разные предметы, которых там быть не должно. Часто в подобные ситуации попадают и взрослые, но их истории еще страшнее, чем «невинные» детали от конструктора «Лего», аккуратненько запрятанные в нос. В августе 2011 года южноамериканским докторам пришлось извлекать секатор из головы 86-летнего пенсионера, с чем они, вобщем, удачно совладали, сумев даже сохранить горе-садовнику зрение. Меж тем, диапазон предметов, которые по несуразной случайности оказываются в голове человека, еще обширнее. И лидируют в этом необычном перечне, как ни удивительно, пули.
Давно на Руси грибы называли «лесным хлебом» и «растительным мясом». Грибы смачны и полезны, но при неискусном сборе либо неверном изготовлении могут привести к тяжеленной интоксикации организма и даже к погибели…
В ежедневной жизни мы часто ударяемся о что-то, после этого ощущаем боль в ушибленном месте, кожа багровеет, а потом возникает кровоподтек (просто говоря, синяк). Нужно ли в данном случае что-то сделать либо «само пройдет»?..
Тепловой ожог появляется в итоге воздействия на кожу жаркой воды, пара, пламени, расплавленного жира, раскаленного металла и при соприкосновении с другими объектами, имеющими очень высшую температуру. Зависимо от того, какова была эта температура и продолжительность контакта с травмирующим фактором, выделяют несколько степеней ожога:
Обморок (синкопальное состояние, синкопе) — это неожиданная краткосрочная утрата сознания вследствие, обычно,краткосрочного уменьшения мозгового кровотока. Не изредка сопровождается падением и нарушением деятельности сердечно-сосудистой системы.