Апрель 16th, 2017 
admin 
Многие курильщики понимают пагубность собственной привычки и пробуют избавиться от неё различными методами. На нелёгкую борьбу часто уходят годы, а хотимый итог так и остаётся призрачной мечтой. Книжки с мудрейшими советами, никотиновые пластыри, жвачка и леденцы — люди, казалось бы, перепробовали уже всё. Но пару лет вспять на горизонте замаячила новенькая надежда, на трибунал зрителей (и потребителей) был представлен новый продукт — электрическая сигарета.
Электрическая сигарета — это работающее на батарейке микроэлектронное устройство, способное имитировать акт курения табака и возникающие при всем этом вкусовые чувства, но не содержащее товаров горения. В «сигарете» находится жидкость с пропиленгликолем, ароматизатором и неким количеством никотина, которая испаряется при нагревании. Приблизительно по такому принципу работают многие распылители и увлажнители воздуха, также мед приспособления для ингаляций. Возникающий пар имитирует собой табачным дым. Устройства такового типа обычно снаружи дублируют традиционную сигарету, только малость превосходя её по размерам и весу. Парогенератор приводится в действие автоматом, когда человек совершает первую затяжку. (далее…)
Сигареты начали свое победоносное шествие по Европе ещё в XIX веке, хотя их предшественницы — различного вида «самокрутки» — существовали и ранее момента. Сначало и сам табак, и все сопутствующие ему явления, имели только положительные показания и советы. Сначала курение числилось безобидным занятием, чуток позже и совсем стало статусным, демонстрирующим высочайшее положение и состоятельность человека. Но со временем мед спецы нашли, что сигареты это волки в овечьей шкуре, и принялись звонить во все колокола, пытаясь вынудить людей избавиться от губительной зависимости. К огорчению, только немногие находят внутри себя силы преодолеть тягу к курению, ну и необходимо ли им это? Филистерские представления о здоровье постоянно питают почву, на которой возникают ростки всё новых и новых легенд о курении и сигаретах. Эти сказки очень удачно «убаюкивают» сознание людей, успокаивают их и гасят в мозгу все тревожные лампочки, заставляющие задуматься о необходимости собственного выбора. Попробуем разобраться в хитросплетениях главных табачных легенд.
Мы привыкли использовать специи в качестве приправ для различных блюд, но они не только лишь добавляют особенный вкус еде, да и делают лучше состояние здоровья. Главное — не ошибиться с выбором.
Кардамон. Это семечки (плоды) травянистого долголетнего растения Elettaria cardamomum семейства имбирных. Он противодействует кофеину: кофеин увеличивает сердцебиение, а кардамон сглаживает этот эффект. Порошок кардамона можно добавить в летний прохладный суп, а его семечки — в чай и кофе.
Корица. Это вечнозеленое дерево семейства лавровых. Пряность получают из его коры, которую собирают во время сезона дождиков с мая по октябрь. Четверть чайной ложки помогает понизить уровень сахара в крови. В жару сладковатая корица — безупречная подмена сахара. Ею можно посыпать мороженое заместо шоколада: полезнее и меньше калорий.
Куркума. Это корень растения из семейства имбирных, в молотом виде представляет собой ярко-желтый порошок, заходит в состав приправы карри. 
Меньше остается времени до Нового года. А означает перед каждой хозяйкой неумолимо встает вопрос: что приготовить к торжественному столу? Попытайтесь хотя бы раз обойтись без салата оливье и жирных свиных ребрышек с жареной картошкой! Ведь чувства праздничка можно просто достигнуть и без переедания…
Эпидемиологические исследования НИИ питания РАМН проявили, что в нашей стране питание беременных и кормящих дам, также малышей ранешнего возраста далеки от рационального. Минздравсоцразвития докладывает, что «особенно острой неувязкой следует считать недостаток ряда микронутриентов, а именно витамина C (60-70%), железа (20-40%), кальция (40-60%), йода (до 70%). Недостаток этих частей у беременных дам ведет к развитию анемии и остеопороза, нарушению роста, развития плода, прирожденным уродствам, рождению недоношенных и маловесных малышей, число которых добивается 5% от общего числа новорожденных». В связи с этим НИИ питания РАМН был разработан перечень, включающий в себя рекомендуемый набор товаров питания, обеспечивающих дневные потребности беременных дам.
На нашем веб-сайте мы не раз публиковали материалы о продуктах питания, рассказывая читателям о том, какие из их более полезны либо, напротив, небезопасны. Вы понимаете о самых смачных зелёных салатах и основных источниках витамина С. Не тайна, что летом в особенности охото побаловать себя кое-чем особым, свежайшим, смачным либо необыкновенным. Недаром на дворе сезон отпусков, а туристы, как понятно, огромные любители близкого знакомства с экзотичной кухней. Меж тем, любой из их желал бы сохранить фигуру, невзирая на свои гастрономические опыты. Побеседуем о том, какие продукты-помощники, препятствующие набору избыточного веса, возможно окажутся у вас под рукою в летний период.
Все знают о том, как принципиально сохранять хорошую осанку. Ваша стать — это не только лишь деталь внешнего вида, да и показатель здоровья, ведь трудности с позвоночником манят за собой огромное количество недугов: от очевидных болей в спине до нарушения дыхания и кровоснабжения мозга. Мы уже писали о том, что в особенности животрепещущ этот вопрос для учеников младших классов, посреди которых более 11% сталкиваются с теми либо другими нарушениями опорно-двигательного аппарата в итоге сиденья за неловкой партой. Задачка хоть какого родителя — разъяснить собственному малышу, как верно держать спину, а по мере надобности ещё и закрепить приобретенные познания парой-тройкой легких упражнений, предотвращающих развитие патологий. Меж тем, нарушение осанки в той же степени касается взрослых людей, что и малышей.
По статистике, каждый взрослый обитатель планетки хотя бы раз в жизни мучился днем от похмелья после выпитого алкоголя вечерком. 
Необходимость визита к доктору принуждает сильный пол проявлять неслыханное упрямство. Уговорить мужчину записаться на приём к спецу часто не легче, чем двинуть гору. По неким данным, девять из 10 мужей ни под каким предлогом не хотят отчаливать в поликлинику либо вызывать доктора на дом, чем очень огорчают собственных жён. Меж тем, официальной (и плачевной) статистики, согласно которой 80% людей, уходящих из жизни в трудоспособном возрасте — мужчины, никто не отменял. Каким же методом можно переломить страшную тенденцию и возвратить сыновьям, братьям и спутникам жизни энтузиазм к собственному здоровью?
Одна из самых животрепещущих заморочек современной цивилизации — неувязка избыточного веса и ожирения. Мы знаем несметное количество диет, чтоб похудеть, по этому поводу написаны тонны книжек, и всё для того, чтоб скинуть излишние килограммы и стать тоньше на несколько см. Но что, если цель стоит совсем другая — не скинуть, а напротив, набрать? Прибавить в весе и в объёме?