Государственный вид отдыха россиян «поехать на дачу» может приносить огромную пользу для здоровья. И не только лишь благодаря долговременному пребыванию на свежайшем воздухе. Главное в данном деле — избрать «правильные» растения для посадки на возлюбленных 6 сотках. К примеру, вигну — спаржевую фасоль.

Помогает худеть…

Вигна принадлежит к семейству бобовых. Ее родина — Африка, также Южная и Юго-Восточная Азия. В Америке вигну еще именуют «коровьим горохом», так как после уборки полей, на которых ее выращивают, туда сразу запускают пастись скотин: они с наслаждением подбирают остатки, после этого удои молока не только лишь растут, да и само молоко становится вкуснее.

В Рф и странах СНГ выращивают 3 сорта вигны: японскую, китайскую и кустовую. Из их в еду применимы только недозрелые плоды японской и китайской вигны. В их содержится огромное количество белка, также кальций, железо, фосфор, витамины А, В, С.

Бобы вигны рекомендованы для диетического питания. Самое ценное в бобах вигны — это белок. По количеству жиров и углеводов диетологи приравнивают его к белку куриных яиц, но на вкус он еще лучше. Потому для тех, кто желает похудеть без излишних усилий, вигна — это подарок природы, хоть она и не так популярна у нас, как соя. (далее…)

Как понятно, не все изобретения себя оправдывают. Многие из их никчемны, некие забавны, а другие выдумки учёных мужей и совсем небезопасны. Побеседуем о приспособлениях, которые были предназначены для мужского удобства и здоровья, но, по сути, угрожают смельчаку, отважившемуся их испытать, истинной катастрофой.
Нагревательный прибор для предстательной железы неоспоримо занимает 1-ое место в хит-параде самых несуразных агрегатов. Умопомрачительно, но появился он ещё в 1918 году. Мысль ординарна: практически 3-метровый шнур, 10-сантиметровый зонд и несколько светодиодов голубого цвета, которые загораются, когда машина включена. Думаем, не надо разъяснять, как всё происходит? Невзирая на бесполезность (а то и вредность) процедуры для простаты, приборчик до настоящего времени можно отыскать на прилавках магазинов. Сейчас он вылечивает не только лишь теплом, да и вибрационным массажем. Производители говорят: во время сеанса пациент испытывает приятное тепло и чувство комфорта, а в процессе исцеления отмечается седативный эффект, напряжение сменяется покоем, не покидающим хворого в течение суток после процедуры. Но нам всё же не ясно, как разъяснить человеку, случаем обнаружившему у вас 10-сантиметровый зонд, что это всего только нагревательный прибор для простаты, некоторый симбиоз градусника и грелки, а совсем не то, о чём все поразмыслили. (далее…)

К счастью, прошли времена, когда на прилавках магазинов можно было отыскать только одну муку — пшеничную — ну и то не всегда высшего сорта. На сегодня диетологи в мире советуют употреблять ее в еду в ограниченных количествах, т.к. она фактически лишена всех нужных параметров зерна и содержит только так именуемые резвые углеводы. Тогда какую же избрать для здорового стола?

Ржаная мука

Она содержит очень огромное количество аминокислот, нужных для обычного функционирования организма. Также в ее состав заходит огромное количество пищевых волокон, а белки более всеполноценны, чем белки пшеницы.

Ржаная мука еще именуется обдирной, так как в процессе ее заготовки употребляется процесс кондиционирования зерна, который позволяет сохранить огромное количество сахаристых веществ, дающих организму энергию.

В ржаной муке содержится огромное количество витаминов группы B, PP, также железа, сложных углеводов, фосфора и кальция. Натрий находится, в ней в таком количестве, в каком он содержится в каждодневной дозе поваренной соли. Потому, если часто употреблять в еду изделия из ржаной муки, то от «белой смерти» можно отрешиться. Но, для усваения изделия из ржаной муки тяжелы для желудка, потому ее советуют соединять в равных толиках с другими видами муки, а людям, страдающим приобретенными болезнями ЖКТ, не злоупотреблять ими. (далее…)

Веб и СМИ переполнены информацией о том, что на рынке пищевых товаров фактически не осталось ничего натурального, и почти все создают из сои. Но так ли это небезопасно? Диетологи говорят, что соевые продукты, при разумном использовании, могут принести огромную пользу здоровью.

Китайский горох захватил мир

Сою еще именуют китайским масличным горохом. Это растение из семейства бобовых, в первый раз стали растить в Китае за длительное время до нашей эпохи. Потом она перешла в Японию. А в XVIII веке появилась во Франции, после этого медлительно, но правильно захватила всю Европу. В Рф большей популярности соя достигнула в период Перестройки, когда стала главным продуктом овощеедов, но выращивали соевые бобы у нас уже издавна.

Чем все-таки так хороша соя? Во-1-х, она является источником растительного белка, которой практически не уступает по пищевой ценностям белкам животного происхождения. В состав бобов сои заходит 40% белка, по 20% жиров и углеводов, 10% воды, 5% клетчатки и 5% золы.

Во-2-х, она богата лецитином — веществом, которое регулирует уровень холестерина в крови, содействует замедлению процесса скопления жиров в печени и содействует восстановлению клеток мозга. (далее…)

«Больных теснится бледноватый рой;
кто жертва чести боевой, кто почечуя».

А.С. Пушкин

Почечуй — старорусское заглавие слова «геморрой». Согласно традиционному определению традиционной медицины, геморрой — расширение кавернозных тел прямой кишки, приводящее к образованию геморроидальных узлов и сопровождающееся их кровоточивостью и болезненностью. Заглавие термина происходит от 2-ух слов: haemo — кровь и rrhaea — истечение, что дословно значит «истечение крови».

По статистике, геморрой — это болезнь, поражающая в главном лиц мужского пола. В той либо другой форме этим болезнью мучается каждый 4-ый обитатель крупного города. Средний возраст появления — в большинстве собственном люди трудоспособного возраста от 30 до 50 лет.

Невзирая на широкую распространенность, публичное мировоззрение с давнешних времен крепило в сознании людей идея о том, что геморрой — это очень неблагопристойная болезнь, существование которой нужно всячески скрывать и стыдиться. Это привело к тому, что в нашей стране к доктору по поводу геморроя обращается только 10% населения (в более продвинутых странах эта цифра добивается 60%). При этом, в отличие от продвинутых стран, 1-ое воззвание происходит уже на поздних стадиях либо осложнениях заболевания. (далее…)