Март 7th, 2013 
admin 
В наш век, когда остеохондроз и нарушение осанки встречается у каждого второго, массаж кажется чуть не панацеей от всех бед. Но так ли это? А если так, то какой конкретно массаж стоит избрать?..
История массажа
Массаж (от фр. masser — растирать) — это совокупа приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых конкретно на коже человека как руками, так и особыми аппаратами через воздушную, водную либо иную среду.
Одно из первых упоминаний об этой оздоравливающей процедуре встречается еще в трудах Гиппократа: «Во многих вещах доктор должен быть опытным, и более в массаже, ибо массаж может связать сустав очень расслабленный и размягчить сустав очень тугой. Трение вызывает стягивание либо расслабление тканей, ведет к полноте либо исхуданию, мягкое, нежное и умеренное трение утолщает ткани, а сухое и нередкое трение стягивает их».
Виды массажа
Массаж принято подразделять на виды, исходя из того, с какой целью он применяется, и какие средства применяются при этом.
Гигиенический массаж
Применяется в качестве средства профилактики болезней и ухода за телом. Читать далее »
Поехать летом к морю совместно со своим ребенком — что может быть лучше?! Но зависимо от возраста и состояния здоровья малыша ему подойдет далековато не каждый курорт.
Человек может выдержать без воды не больше 3-5 дней, ну и то — в критериях безупречного умеренного климата со средней температурой. Меж тем, в современных критериях воду в целях утоления жажды употребляют немногие. На выручку людям пришли чаи и кофе, соки, газированные напитки и коктейли. Но не вредоносно ли повсевременно использовать их для питья? Мы составили рейтинг самых небезопасных жидкостей, от которых стоит держаться подальше, если желаете сохранить стройную фигуру, упругую кожу и здоровый организм.
Отношение к алкоголю в различных странах очень разнится: кое-где действует «сухой закон», в других местах не принято выпивать больше рюмки элитного вина, а где-то, к огорчению, считают, что «пиво без водки — средства на ветер». Наша родина нередкий гость в рейтинге самых пьющих стран. В тройку фаворитов (Молдавия, Чехия, Венгрия) она сейчас не заходит, но на четвёртой позиции держится полностью уверенно. Потребление алкоголя на душу населения в нашей стране составляет 15,76 литра на человека в год (из их прочные спиртные напитки перетягивают на себя 6,88 литра). Этого полностью довольно для поддержания посреди иноземцев вида стандартного «русского» в шапке-ушанке с бутылкой водки наперевес. Таковой «бывалый» гражданин является опытным потребителем спиртного и уж точно знает всё об алкоголе и похмелье. Но за долгие и длительные годы активной практики культура пития (если её можно так именовать) обросла массой легенд и заблуждений.
В жару малыша очень тяжело вынудить поесть. А вот броский, прекрасно оформленный напиток он с наслаждением попробует через соломинку, «как взрослый». Для изготовления нужных фруктовых смузи (от англ. smoothie — «однородный, приятный») вам будет нужно только блендер (либо миксер) и малость фантазии.
Бананово-медовый смузи
Грушево-смородиновый смузи
Как ни удивительно, конкретно в Новый год нагрузка на службы пожарной безопасности, скорой помощи, больницы и поликлиники существенно растет. Казалось бы, что может произойти с человеком во время светлого домашнего праздничка? Оказывается, очень почти все, ведь в разгар веселья люди часто запамятывают о чувстве простого самосохранения и не соблюдают правил техники безопасности.
Ожирение — это лишнее скопление жира в организме. Исключение составляют люди, у каких очень развита мускулатура. Если вес человека на 20% либо больше превосходит среднее значение массы тела по стандартной таблице соотношения роста и веса, то считается, что он страдающим ожирением. 
Итак, вы «в увлекательном положении» и твердо решили быть «образцовой беременной» и отрешиться на 9 месяцев от вредных привычек. И это верно! Но что вы подразумеваете под «вредными привычками»? Если только курение и пару бокалов спиртного, то это только «вершина айсберга». Привычек, которые могут нанести возможный вред вашему будущему малышу, еще больше…
В прохладное время года так охото согреться, выпив чего-нибудь горячительного. Нет, мы не об спиртных напитках. Пойдет речь о смачном и уникальном питье, содержащем много витаминов, которые так нужны организму в холода.
Кто не любит молоко? Существует легенда о том, как древнейшие боги решили наказать людей, поставив их перед выбором: или пить, или есть. Те, кто избрал воду, погибли от голода. А те, кто пищу — от жажды. И только те, кто приостановил собственный выбор на молоке, смогли выжить, так как оно поменяло им и пищу, и питье. Но это только прекрасная притча, а вот современная наука обосновала, что увлекаться молоком можно далековато не многим…